这时候可以喝红枣莲子汤，猪蹄汤，或者鲫鱼汤等。
怀孕的时候孕妇补充营养很重要，这时候的孕妇可能会胃口不好。虽然胃口不好，但可以喝一些汤汁。喝这些汤汁，这可以让孕妇的身体比较好，同时也能够让婴儿补充比较高的营养，从而发育的比较好。下面就看看怀孕5个月的时候喝一些什么汤好了。
可以喝红枣莲子汤。我们知道大部分孕妇在怀孕的时候都会贫血，有这时候补血很重要。有些人会喝补血的营养品，红枣也是可以补血的。例如可以吃一些红枣。不过有些人觉得单独吃红枣不好吃。这样的情况之下可以用红枣炖汤，红枣炖莲子汤，这是一道很不错的汤品。
做这道汤也很简单，首先先把莲子的心去掉，因为莲子的心有点苦，不过这个心是比较降火的，如果不怕苦的话，也可以把莲子的心放进锅里一起炖。
之后把莲子放在碗里面泡几个小时，这样煮莲子的时候它会比较烂，莲子泡好了以后可以把莲子和红枣放在炖锅里面炖，煮烂了以后再放入一些红糖，这样美味的红枣莲子汤就可以出锅了。
可以喝猪蹄汤。猪蹄汤也是一道美味的佳肴。喝猪蹄汤的好处也很多，猪蹄当中含有丰富的蛋白质。孕妇喝这道汤能够增加身体的抵抗力。同时猪蹄当中的营养元素也能够被胎儿吸收，这能够让胎儿发育的比较好。
做这汤也简便，首先把猪蹄切块，之后用水焯一下，做这个步骤的目的是让猪蹄不会那么腥。之后把猪蹄放在锅里面，之后加入冷水，加入生姜，用小火慢炖。这样就可以把汤汁炖的很浓。
当然怀孕的时候还可以喝其他的汤，例如木耳汤，或者鱼汤等。
怀孕五个月，孕妇的腹部已经显现出来了，身心都进入稳定期。工作休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝，伸屈四肢等。除了保证充足的营养，应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8-9点。 胎儿此时也需要营养的补充，汤的营养比较丰富，下面就一起来看看怀孕五个月食谱。芥菜蜜枣咸鱼头汤
营养分析：芥菜含有丰富的维生素和食用膳食纤维。鱼头肉含卵磷脂，让人变得聪明。此汤滋肾降火，健胃生津，是孕期的一款好食谱。
制作方法：油烧至七成热，先炒鸡肉和猴头菇，变色后加料酒、姜片、葱段和酱油，加药汁和高汤，用小火焖至肉烂，勾芡收汁，装盘即可。
银鱼绿叶杜仲排骨汤
营养分析：此汤含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。
原料：杜仲1克，调味料、味精、盐、生粉、水适量苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克，高汤1000毫升。
制作：先将苋菜拣好后洗净，切小段备用，再将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚后加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。
保健功效：杜仲可补肝肾、强筋骨银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。
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