引言：在怀孕的时候孕妇身体会出现呼吸剧烈的影响，这些都是正常反应。有的孕妇在怀孕初期的时候反应特别明显，肚子就会老是咕噜咕噜的响。一些孕妈妈就非常的困扰很担心，其实怀孕的过程是艰难的，就需要孕妈妈去自己适应。怀孕初期肚子总是咕噜咕噜响是为什么，今天小编就来给大家分析一下。
一、造成这样的原因怀孕初期肚子总是响，这是怀孕的最常见的一种现象。最大的可能就是在怀孕的时候，由于宝宝的胎动所引起的肠胃胀气。而且孕妇在早期的时候就会出现一些早孕现象，主要是因为孕妇在怀孕的时候身体激素不断变化，黄体酮也不断的增加，所以就影响到了肠胃的消化功能。孕妇怀孕的时候胃酸也会增高，就非常容易出现肠胃胀气，孕妇就会感觉到肚子响。
二、孕妇怎么样缓解遇到这样的情况，孕妇千万不要担心，这都是怀孕期间的正常现象。所以孕妇在怀孕的时候，如果感觉到肚子咕噜咕噜响的话，一定要调整好自己的饮食，不要吃太多的食物。尽量做到少量多吃，可以每次少吃一点，多吃几次。在食物的选择上也可以选择一些半流质的食物，不要吃一些不好消化的食物。多吃一些蔬菜和高纤维的食物，这样的话就可以缓解消化不良。
孕妇在吃完饭之后也可以适量地做一些轻松的运动，比如说散步和瑜伽，这样的话就能够帮助消化和排气。孕妇在早餐之前一定要喝一些开水，每天都要喝一些开水，这样的话就能够防止缺水。孕妇也可以适当的吃一些蜂蜜，因为蜂蜜可以很好的保护到肠胃。如果肚子响得非常严重的话，一定要及时去医院检查，查明具体的原因再进行治疗。
一般肚子咕咕叫是肠鸣音亢进的表现，是由于肠蠕动过快的引起的。 怀孕初期出现肚子咕咕叫的原因主要是由于：1、孕妇可能进食了过于辛辣、刺激的食物，油腻的食物，过于寒凉的食物等，刺激了胃肠道，使胃肠道的蠕动功能过快，肠鸣音亢进而引起的这种症状。2、孕妇长时间的没有进餐，胃肠道内空空如也，就会反射性的引起肠蠕动过快，提醒孕妇要及时进餐。总体来说，这种症状主要与饮食有关，只要及时、合理的进餐，就会使症状迅速消失，并不会影响宝宝的发育。孕中期护理注意事项：孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。这是怀孕后早孕期的胎气引起的小腹疼痛和胀气。是怀孕后的正常现象，是激素分泌改变造成的。
大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，刚怀孕时，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，而且怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，此时就会出现胀气和便秘的症状，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段时间就会慢慢减缓。.如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。
建议孕妇多餐少量，.多吃纤维素丰富的蔬菜、水果。而淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物不要过多摄取。
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