孕晚期吃什么食物,有助于宝宝去胎毒呢?

孕晚期吃什么食物,有助于宝宝去胎毒呢?,第1张

文|张女子育儿原创,当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。(本文原创,版权归作者所有)

孕晚期吃什么食物,有助于宝宝胎毒呢?

经常会听到很多孕妈说,在孕晚期要适当清胎毒,这样生出来的宝宝才会白皙干净。其实胎毒从中医上讲就是内热,也就是新生儿皮肤上的皮疹现象,那么要如何去除胎毒呢?下面小编就来为各位孕妈介绍三种可以清理胎毒的饮食疗法!

1、绿豆鸽子汤

绿豆能够帮助体内多种毒素的排出,可以有效的清热解毒,而鸽子则有滋补益气,祛风解毒的效果,两者一起熬着,能够有效去除孕妈体内的热气,达到清理胎毒的作用,

2、艾草煮鸡蛋

艾草是一种有利于女星身体健康的中草药,它具有调经止血,安胎养胎的功效,鹅蛋有滋补身体,健脑补脑的效果,对去除胎毒很有好处,

3、红枣莲子水

孕妈常吃红枣有补血益气的作用,莲子的主要应用价值是清热降火,两者在一起熬煮,既可以为孕妈补充气血,也有不错的去胎毒的作用。

希望各位没有管住自己嘴,孕期吃了辛辣食物的孕妈,能够通过这些健康营养的药膳,有效排除胎毒,让宝宝出生后皮肤更加红嫩水润,祝你好孕!孕晚期吃什么食物,有助于宝宝去胎毒呢?

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※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,可以关注我。

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如果孕期孕妈不注意饮食,宝宝很可能在出生后有胎毒,宝宝皮肤出现湿疹,还有黄疸等问题,但是如果孕妈在孕晚期注意以下,吃这7种有利于宝宝去胎毒的食物,将会让宝宝远离胎毒、湿疹和黄疸的困扰,一起来看看吧!

在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”,其实就是婴儿脂溢性皮炎,症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象,这种病症可能与母亲的内热体质有关。孕晚期吃这7样东西,可以有效的去胎毒。

水煮鹅蛋

鹅蛋是胎毒克星,鹅蛋不仅十分有营养,而且清脑益智,可以改善记忆力。鹅蛋的蛋白质含量特别多,鹅蛋还富含矿物质和维生素,孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋,还可以去胎毒。做法也是十分简单,直接水煮就可以了。

无花果干

无花果中含有胶质和纤维素,能够吸附孕妇肠道内的有害物质,对孕妇排毒有很好的帮助。没事嚼一点无花果干,还对痔疮脱肛、乳汁不足等症状有很好地缓解作用。孕后期,孕妈吃点无花果干能够有效去胎毒,让宝宝远离湿疹和黄疸。

芥菜

芥菜不仅维生素含量特别高,还含有胡萝卜素,以及大量的纤维,对于孕晚期腿部浮肿,有一定的缓解作用,还能抵抗感染,有效的去除胎毒。

绿豆煲猪肚或者绿豆煲老鸽汤

绿豆煲老鸽汤是香港的经典的排胎毒汤水,很多老人说吃绿豆煲猪肚是去胎毒的,很多孕妈吃了都说效果非常好,宝宝生下来黄疸在正常值,绿豆本身是清热的吃了没有害处的。你可以试试。

枸杞

枸杞的营养成分非常多,有脂肪、蛋白质、氨基酸等,对于孕妈和胎儿来说,都是大有好处的,枸杞和红枣一起煮,可以效果翻倍。有效祛除宝宝体内胎毒。

蜂蜜

蜂蜜可以润肠通便,还能美容养颜,多食用蜂蜜,可以缓解便秘情况,尤其是孕妈妈这个特殊的时刻,便秘是怀孕期间女性时常发生的症状之一,毒素无法排出,湿热在体内无法排出,自然就会感染给宝宝了。

冰糖煲莲蓬水

有个孕妈在孕晚期的时候,每星期喝一碗莲蓬水,结果孩子出生之后特别白净,一点黄疸都没有。

当然除了吃之外,孕妈还要保持一个良好的心情,有研究表明,孕期心情好,胎儿发育也会特别好,出生之后更好带。

小贴士

怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果,少吃辛辣油腻,保证充足水分摄入,保持大便通畅。

忌为"清胎毒"自行服用药物,某些清胎毒偏方,所含成分并不适合孕妇使用。

希望给为孕妈选用以上方面,都能让宝宝成功祛除胎毒,远离湿疹和黄疸,从而生一个健康白净的宝宝,祝你好孕!

1、绿豆老鸽汤。一定要选老鸽子,加一碗绿豆,煮两个小时。喝汤不需要肉。怀孕八个月后可以服用,一周一次或两次。如果找不到老鸽子,也可以换成五花肉,同样煮绿豆。艾叶煮鸡蛋。用少量艾叶打两个鸡蛋,吃鸡蛋喝汤,每周或每月1-4次。玉米必须在水中煮。用玉米须泡水喝,出生后加一点冰糖预防黄疸,每周至少一两次。苦水。怀孕最后一个月,每周喝一次苦水,也可以预防产后痱子。

2、所谓胎毒,一般是因为孕妇饮食过于油腻或辛辣,导致代谢废物堆积,影响宝宝健康,使宝宝出生后容易患皮肤病。从这个意义上说,具有清热泻火、通便利尿作用,能促进孕妇体内代谢废物排泄的食物,如柚子、猕猴桃、人参果、百香果等水果,以及红薯、土豆、山药、胡萝卜等蔬菜,都有一定的排胎毒作用。孕期注意避免辛辣食物和油炸食物,不要吃太多的大鱼大肉,注意多喝水,按时休息,保证充足的睡眠。

3、孕期注意合理饮食,多吃蔬菜水果,豆类比牛奶含蛋白质多,而大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白质,多吃豆类;第三,孕晚期喝一些绿豆汤、莲子粥等清火汤;妊娠晚期,可以用金银花开水适量饮用或食用鹅蛋,有助于缓解孕妇的上火。也可以选择老鸽子配青菜和汤喝,也能达到去除胎毒的效果。建议大家平时多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,对孕妇摆脱胎毒也有帮助。

4、茉莉煮鸡蛋:食材:干茉莉20g,鸡蛋2个。做法:炒菜前将茉莉花洗净,锅里煮两碗水和鸡蛋。鸡蛋煮熟后,加入适量冰糖,融化。建议:选择冰糖,比较滋润。糖虫多,不推荐。茉莉花煮久了会有一点苦味,但完全可以接受,不是药的苦味。


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