每一个怀孕期的孕妇都希望自己的宝宝在生出来之后有一双又大又圆的眼睛，其实在怀孕期间吃一些海产品或者是坚果谷类的食物以及肉制品可以让宝宝在出生之后眼睛更加的漂亮。
一、孕期多吃什么胎儿的眼睛会更漂亮？
1、坚果谷物。坚果类的食物当中含有非常丰富的钙和锌元素，而坚果类的食物中含有丰富的DHA这些成分都非常有利于胎儿的神经系统发育，所以孕妇在怀孕期间多吃坚果谷物类的食品，对于宝宝眼睛发育是非常有好处的，但是大家需要注意的是吃谷物之类的食物，最好多吃一些粗粮，不要吃加工过于精细的谷物。
2、海产品。海产品中含有丰富的硒，这种营养素对宝宝的眼睛发育是有着很大的帮助，而一些海带或者是紫菜以及虾米等等的海产品中，钙含量是非常丰富的，也是有利于宝宝眼球的发育，而且孕妇在怀孕期间多吃一些海产品，对胎儿的大脑发育也是非常好的。
3、肉制品。很多肉制品里面含有丰富的锌元素，比如说瘦肉，牛肉，羊肉等等，还有一些动物的肝脏类食物，比如说猪肝鸡肝中也是含有丰富的维生素A，硒等等的元素，孕妇平时多吃这几类的食物，对宝宝的视力发育是有促进作用，而且可以使宝宝的眼睛更加的明亮。
二、胎儿的眼睛从什么时候开始发育？
通常情况下胎儿的眼睛从4个月的时候就开始发育了，而且怀孕1~4个月，期间是胎儿视力发生变化的非常关键期，所以在此期间孕妇一定要多注意休息，情绪一定要稳定，这对于胎儿眼睛发育是非常有好处的，另外需要注意的是，在此期间孕妇千万不要吃太辛辣的食物，因为辛辣食物对胎儿的视网膜心疼会有一些不良的影响。
在如今的生活中，很多女性在面临怀孕的时候，都会希望生下来的宝宝眼睛会变得更漂亮一些。孕妇在怀孕期间就应该适当的多吃一些有营养的东西，这当中像黑芝麻、黑豆和葡萄都比较适合孕妇吃。有很多孕妇在怀孕期间由于都比较喜欢吃酸性的水果，所以孕妇会考虑在家里边多买一些葡萄。认为在家里边多吃一些葡萄，这样能让生下来的宝宝眼睛变得更漂亮一些。但是家长要知道面临怀孕的时候，一般吃葡萄并没有任何的效果，都是需要吃黑芝麻和黑豆这样的东西才有益。
怀宝宝的时候，想让孩子的眼睛变得更漂亮一些对于任何一个宝妈在面临怀孕的时候，都会希望自家的孩子眼睛能够变得更漂亮一些。那么在这样的情况下，作为宝妈也要知道孩子的眼睛一般都是受到了父母的遗传。如果父母的眼睛都会显得比较明亮，那么生下来的孩子也会受到父母良好的遗传基因影响，在这样的情况下父母就不必太过担心。但是如果父母想要生出一个眼睛更漂亮的孩子，也可以适当地考虑通过食补的方式补充营养。
孕妈妈吃的东西因为妈妈在怀孕期间吃到的东西一般也都补充到孩子的身上。作为孕妇，在怀孕期间想让孩子的眼睛能够变得更漂亮一些，应该考虑适当的多吃一些黑芝麻、黑豆，这样的东西都是属于比较有营养的。之所以要吃黑色的东西，更多的也是希望孩子的眼睛头人能够变得更明亮一些。而家长也要知道长时间的多吃黑芝麻，黑豆也能促进孩子的头发生长。
孩子的眼睛受到了父母的遗传作为孕妇在怀孕的时候一定要知道孩子的眼睛一般是受到了父母的遗传。而家长如果是单眼皮的情况下，那么生下来的孩子，眼睛也一定是单眼皮。但是家长要知道，不管孩子是单眼皮还是双眼皮，只要是自己的每一个父母都比较爱孩子。
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