生姜有驱寒作用，红枣补气养血，二者放在一起熬水喝，具有一定的养生效果，主要有温中祛寒、益气养血、行气宽中、调理脾胃的作用，还能预防一些疾病和 感冒 。好处主要体现在：
1、针对日常胃部的受寒虚寒引起的胃痛、腹痛、恶心呕吐症状，或者脾胃虚寒导致的胃部隐隐作痛、嗳气、呃逆等症状都有一定的健脾暖胃调理作用。
2、由于生姜解表驱寒、红枣能够补益气，也能用于治疗气虚引起的外感风寒，都有一定的辅助作用，比如发热、恶寒、鼻塞流涕、咳痰稀薄的症状。
3、红枣和生姜的搭配有温经散寒的作用，针对女性气血不足、虚寒性的月经不调、经痛、闭经和宫寒等症状也有调理作用。
4、另外因风、寒、湿等不良因素造成的腰腿疼痛、手脚冰凉的症状也有一定的改善作用。
但是由于红枣生姜水比较热气，不建议长期饮用，可能会引起上火。
1、生姜红枣泡水喝的功效是可以祛寒，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。
2、姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风还可以防寒。
3、大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。
4、生姜红枣泡水喝的作用是可以改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。
红枣姜片茶的功效
红枣姜片茶的功效，红枣和生姜都是生活中比较常见的，说到红枣姜片茶，相信有很多女性朋友们都不会陌生。适当的喝一些红枣姜片茶对身体有很好处，下面分享红枣姜片茶的功效。
红枣姜片茶的功效1功效1：驱寒气
女生下巴长痘痘，一般是因为气血不足而导致，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助。
功效2：增强免疫力
生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
功效4：治风寒感冒
感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，这样能够起到治疗风寒感冒的功效，且效果还是挺不错的哦！
功效5：活血
生姜红枣茶含有多种活性成分，经常饮用，具有解毒、消炎、去湿活血、止呕、暖胃等功效。
红枣姜片茶的功效2生姜红枣茶的功效之一，补气养血。
生姜红枣茶可以补气养血，红枣顾名思义是补养的佳品，而且在我们平时生活中，食疗药膳中经常加入红枣来补养身体、滋润气血。而且现在很多中医都大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞等等食物，可以提升我们身体的元气，增强我们身体的免疫力。
生姜红枣茶的功效之二，养血安神。
生姜红枣茶还可以养血安神，因为现代很多女性随着生活压力都会出现一些躁郁症、哭泣不安、心神不宁等等状况，所以我们可以多喝生姜红枣茶，这种茶可以起到养血安神、舒肝解郁的功效，对于女性来说也是比较健康的。
生姜红枣茶的作用之三，活血。
生姜红枣茶最大的作用就是活血，这种方法可能很多人都没有听说过，但是生姜含多种活性成分，具有解毒、暖胃、止呕等作用。
生姜红枣茶的作用之四，驱寒。
在我们日常生活中，生姜驱寒是最常听说的，因为姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒。
生姜红枣茶的作用之五，通便。
生姜红枣茶还可以帮助我们通便，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
红枣姜片茶的功效3辅助治疗风寒感冒
一般情况如果神经衰弱的偏头痛是因为外感风寒，头部着凉和气血不足引起的，就可以和红枣和生姜水，红枣和生姜水会有一定的辅助治疗效果。或者被雨淋到之后也可以喝一些红枣姜片，因为生姜有祛寒的功效，如果不喝就很有可能会感冒，这些大家应该都懂，只有及时的喝一碗才会使我们的身体出汗，喝完之后再洗个澡，躺在床上盖着被子睡觉，这样第二天醒来之后就没有什么事了。
开胃健脾
对于胃部的受凉或虚寒性的胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐，或脾胃虚寒所导致的胃脘部的隐隐作痛、嗳气、呃逆、腹胀等症状都有一定调理作用。因为生姜的味道有些辣，所以吃了它们就会刺激到我们的胃液的分泌，使我们的肠道消化起来就容易上许多，而且一些调查结果显示，生姜具有稀释血液的作用，可以降低人体的胆固醇，所以一些胆固醇较高的朋友们也可以喝一些。
暖胃、补血
因为生姜性比较刺激、暖，生姜煮水后可以帮助我们暖胃，而红枣具有补血的功效，两种结合起来泡水喝比较适合女性朋友们，一些老年人或者体质特别弱的朋友们也可以喝一些，而且这种饮品还有暖胃的效果，特别是一些生理期的女性朋友，由于气血不足，虚寒性的月经不调、痛经、闭经等症状也有一定的调理作用。
其它的作用
因为它的`作用特别的大，身体不好的朋友可以喝一些，大病初愈也可以喝一些，而且我们也可以往里面加入一些其它的东西，红枣有很好的补血效果，一些刚动完手术的患者这个时候就比较需要补血的食物，这样也可以康复的快一些。
红枣姜片茶的功效41、祛风散寒
生姜性热，味辛，每天一杯生姜水可促进血液循环，给身体提供温度和“热量”，进而起到抗寒和促进汗液排出的作用。尤其是得了风寒感冒的人群，喝一杯温热的生姜水可驱散体内的寒气，辅助治疗感冒。
2、缓解痛经
痛经多因宫寒而起，而生姜性热，因此每天坚持喝一杯生姜水，尤其是女性经期出现痛经情况时，可起到驱寒保暖、减少痛经的作用。如果是忍不了姜味的女性，痛经时可将毛巾浸在热姜水中，敷在小腹处也能起到缓解痛经的作用。
3、防脑中风
生姜中富含维生素、氨基酸等物质，这些物质可以帮助和改善血液循环，从而降低心血管疾病发生的风险系数。同时生姜还能防止脂肪在动脉内沉积，因而也降低了患脑中风、心脏病的风险。因此，每天坚持喝一杯生姜水或可起到预防心脑血管疾病的作用。
4、美颜养生
生姜中有一种类似于水杨酸的化合物，该物质能起到稀释血液和抗凝的作用，不仅能降低血脂，预防心肌梗塞，还能起到美容养颜的作用。因此，每天坚持喝一杯生姜水，特别是女性朋友，可以起到一定的美颜养生的作用。
红枣姜片茶的功效51、解表散寒
每天喝姜汁就能促进血液快速的循环，身体会感觉到一定的温度和热量，所以就能达到抗寒、散寒和帮助汗液排出的功效。对于风寒感冒的人群，每天喝姜汁能起到散出体内寒气的作用，对于辅助治疗感冒效果比较好。
2、改善痛经
很多女性在平时有痛经的现象，主要是因为宫寒而起，而生姜性热每天喝姜汁，可以起到驱寒、保暖的作用，特别是女性经期痛经时，就能得到减少和缓解痛经的情况。
3、美颜养生
女性都希望自己拥有年轻的容颜，而在生姜中就含有了水杨酸的化合物，可以起到稀释血液以及抗凝的功效，所以每天喝一杯姜汁的话，能低血脂、预防心肌梗塞，特别是还能美容养颜。
4、预防心脑血管疾病
生姜中有大量的维生素、氨基酸等物质，对于改善血液循环、降低心血管疾病有很大的作用。每天喝一杯姜汁能防止脂肪在动脉出现沉积，就可以预防和降低患脑中风、心脏病的几率。
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