1、小米粥
小米具有很好的养胃功效，如果小米粥煮的很好的话，还会在粥的表面形成一层黏膜，这是因为小米当中含有丰富的油脂，饮用小米粥可以让这种米中的脂肪附着在我们的胃部，从而对我们的胃形成一层保护膜，有效的降低各种刺激性物质对于我们胃部的刺激性，从而起到化解和减轻呕吐不适的作用。小米粥一般要熬煮四十分钟以上，注意小米粥一定熬煮至糜烂才可以食用，不熟的小米粥反而会造成我们的胃部进一步受到伤害。
2、南瓜粥
南瓜适应起来十分的清甜爽口，而且南瓜中含有丰富的淀粉和维生素。在小孩子们发生呕吐的情况之后，身体中的维生素也会随着呕吐物一起被排出身体的外部，很容易就会出现维生素缺失的问题，这个时候食用一些南瓜粥，可以起到有效补充维生素的作用。而且，南瓜粥喝起来非常的沙糯爽口，也很受小朋友们的喜爱。在煮南瓜粥的时候可以直接将南瓜切成大块后，放入到锅中，随着熬煮时间的增加，南瓜会自动融化在锅中的，或者可以在煮好之后，适应料理机将粥进一步的打碎。
3、青菜粥
青菜粥很是清淡，而且多食用青菜也有利于帮助孩子们补充纤维素，增强孩子们的抵抗力。很多小孩子都不喜欢吃青菜，偏食也是导致呕吐的原因之一，通过青菜粥可以帮助孩子们有效的进食蔬菜。
4.雪梨汤
有的时候，一部分孩子会由于在夏季受到暑气的侵扰而出现呕吐的情况，面对这种情况下的呕吐，我们最重要的就是要将孩子们身体当中的热气及时的进行清理去除，这个时候让孩子们饮用冰糖雪梨汤就是很好的选择。冰糖和雪梨都有着很好的清热去火的效果，而且冰糖雪梨汤喝起来也非常的香甜可口，一方面可以缓解孩子们由于呕吐所带来的恶心的感觉，另一方面也可以增强孩子们的食欲，促进他们能够适量的食用进一些食物，来为自己的身体补充足够的营养成分。
如果孩子出现呕吐的情况，建议给孩子喝点米粥，比如说小米粥、青菜粥或者淮山粥、南瓜粥等，这对孩子的病情会有一定的缓解作用。
1.小米粥小米具备不错的养颜作用，假如小米粥煮的非常好得话，还会继续在粥的外表生成一层粘膜，这是由于小米之中富含充足的植物油脂，食用小米粥能够让这类米中的人体脂肪粘附在人们的胃里，进而对咱们的胃产生一层防护膜，合理的减少各种各样刺激化学物质针对大家胃里的刺激，进而具有解决和缓解呕吐不适感的功效。小米粥一般要熬煮四十分钟之上，留意小米粥一定熬煮至糜乱才能够 服用，不太熟的小米粥反倒会导致大家的胃里进一步遭受损害。
2.南瓜粥冬瓜融入起来十分的香甜可口，并且冬瓜中包含充足的木薯淀粉和维他命。在小孩子们产生呕吐的状况以后，身体中的维他命也会伴随着呕吐物一起被排出来身体的外界，非常容易便会发生维他命缺少的难题，这个时候服用一些南瓜粥，能够具有合理补充营养元素的功效。并且，南瓜粥喝着十分的沙糯可口，也很受孩子们的钟爱。在煮南瓜粥的过程中能够同时将冬瓜切割成块状后，放进到锅中，伴随着熬煮时间的提升，冬瓜会全自动溶化在锅中的，或是能够在煮好以后，融入多功能料理机将粥进一步的粉碎。
3.青菜粥青菜粥很是口味淡，并且多服用蔬菜也能够协助孩子们填补甲基纤维素，提高孩子们的抵抗能力。许多小朋友都不太喜欢吃素菜，挑食也是造成呕吐的因素之一，根据青菜粥能够协助孩子们合理的进餐蔬菜水果。
4.雪梨汤有的情况下，一部分小孩会因为在夏天遭受暑热的侵犯而发生呕吐的状况，应对这个情形下的呕吐，大家最重要的便是要将孩子们身体之中的热流立即的开展清洁除去，这个时候让孩子们食用冰糖雪梨汤便是非常好的挑选。老冰糖和梨子都拥有非常好的清热祛火的实际效果，并且冰糖雪梨汤喝起来也十分的美味可口，一方面能够减轻孩子们因为呕吐所产生的恶心想吐的觉得，另一方面还可以提高孩子们的胃口，推动她们可以适当的服用进一些食材，来给自己的身体填补充分的营养元素。
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