感冒头晕想要立刻缓解,中医会按摩哪个穴位?

感冒头晕想要立刻缓解,中医会按摩哪个穴位?,第1张

在我的生活当中,感冒头晕是一个比较常见的症状,虽然感冒头晕的症状比较轻,但是也会给我们的身体带来一定的危害,让整个人会没有精神。如果想要这种症状立刻缓解,接下来小编就会为大家介绍一下,中医一般会按摩哪个穴位

一、中医会按摩哪个穴位?

首先就会按印堂穴,印堂穴主要位于两个眉毛中间的位置,按中医按印堂穴的话,不仅能够帮助通力开窍,同时也会缓解因为感冒导致的头昏鼻塞等不适的症状。其次就会按迎香穴,迎香穴主要位于鼻子的两边,按这个位置的话,可以起到缓解鼻塞流涕,祛风寒通鼻窍的作用,同时特别适合治疗感冒后出现鼻塞流涕的症状。最后就是按摩风门穴了,风门穴主要是在背部,两肩胛骨中间的位置,这个穴位主要治疗伤风咳嗽,发热头痛等。这三个穴位在一定程度上的按摩都可以改善感冒头晕的作用,同时也不会让人出现副作用,中医在我们的生活当中随处可见,很多女性都会利用中医来调理身体,也都能起到一个很好的效果。

二、结语

在我们的生活当中,中医西医是比较常见的,同时在手术治疗上一般以西医为主,但是在身体调理方面只要以中医为主,缺一不可,同时有时候中西医还会合并进行一些治疗,都很方便我们的生活。在我们的生活当中,很多女性都会出现不孕不育,还有一些月经不调等症状,都可以通过中医的按摩和草药来进行调理,对于我们的身体都有着很好的效果,同时也不会有什么副作用。

对于一些不想要用西医调理身体的人来说,中医按摩可谓是一个很好的方法,同时中医的奥妙非常博大精深,在我们的身体当中有很多的穴位,每一个穴位对于身体的某一个器官,我们没事可以多按按摩,对于改善我们的身体也有着很大的作用。

1 风池

位置:风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。

手法:张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。

功效:风池穴能够帮助祛风,所谓的感冒也叫“伤风”,按揉风池穴对于感冒大有裨益。

2 合谷穴

位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。

手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。

功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。

3 迎香穴

位置:鼻翼外缘的中点处,微笑的时候鼻子与嘴唇的外侧自然形成的浅沟交点处。

手法:用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可,力度以稍微有酸胀感为宜。

功效:能够帮助清热散风,特别是对于感冒引起的鼻塞有很好的缓解作用。

4 印堂穴

位置:印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置。

手法:用中指或者是食指的指腹进行按揉即可。

功效:能够帮助通鼻开窍,适用于因为感冒导致的头昏、鼻塞等不适症状。

感冒是感受触冒风邪或时行病毒,引起的肺卫功能失调,出现鼻塞,流涕,喷嚏,头痛,恶寒,发热,全身不适等主要临床变现的一种外感疾病。中医认为,当人的体质虚弱,生活失调,卫气不固,外邪趁虚而入时就会引起感冒,轻者出现乏力、流涕、咳嗽等症状,称为“伤风”;重者发烧。通常常用的按摩手法就可以达到缓解症状的效果。

【定位取穴】该穴位于颈部,在枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。(或当后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。)

【功效】通经活络、止痛

【按摩方法】被按摩者取座位,按摩者站在被按摩者背后,用拇指指腹或食指、中指两指并拢,用力环行按揉风池穴,同时头部尽力向后仰,以局部出现酸痛、沉、重、胀感为宜。每次按揉10分钟,早、晚各按揉一次。

【定位取穴】该穴位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,由眉梢到耳朵之间大约1/3的地方,用手触摸凹陷处就是太阳穴。

【功效】促进大脑的血液循环,缓解疲劳,止痛醒脑,振奋精神。

【按摩方法】被按摩者取座位或仰卧,按摩者两手中指同时用力,按顺时针方向按揉太阳穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。

【定位取穴】该穴位于第1、第2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。取穴时,以一手的拇指掌眠指关节横纹,放在另一手的拇、食指的指蹼缘上,屈指当拇指尖尽处为取穴部位。

【功效】镇静止痛,通经活络,清热解表。

【按摩方法】按摩者用大拇指垂直往下按合谷穴,做一紧一按一揉一松的按压,按压的力量要慢慢加强,频率约为每分钟30次,按压穴位时以出现酸、麻、胀感觉为最佳。

【定位取穴】该穴位于颈部下端,背部正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时正坐低头,可见颈背部交接处椎骨有一高突,并能随颈部左右摆动而转动者即是第7颈椎,其下为大椎穴。

【功效】可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高烧不退。

【按摩方法】被按摩者取坐位、低头,按摩者站在被按摩者背后,用大拇指按顺时针方向按揉大椎穴约2分钟,然后按逆时针方向按揉约2分钟,以局部出现酸、麻、胀感觉为最佳

【定位取穴】该穴位于背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往下推4个椎骨,即第3胸椎棘突下缘,旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。

【功效】散发肺热、清肺止咳。

【按摩方法】被按摩者取坐位或者俯卧,按摩者两手拇指同时用力,按顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部出现酸、麻、胀感觉为最佳。

【定位取穴】该穴位于面部,鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,眼睛正视,在鼻孔两旁五分的笑纹(微笑时鼻旁八字形的纹线)中取穴。

【功效】祛风通窍,理气止痛。

【按摩方法】被按摩者仰卧,按摩者用两手拇指指腹同时发力,按顺时针方向按揉约1分钟,以局部出现酸、麻、胀感觉为最佳。

头颈部:风府、风门、肩井、印堂

上肢:曲池、外关

下肢:足三里、涌泉

按摩治疗感冒越早越好,若出现高热、咽痛、流鼻涕,应该及时到医院就诊。要同时注意:

1.经常锻炼身体,有助于加强身体的血液循环,改善身体素质,提高免疫力。

2.感冒期间的饮食以清淡为主,忌食油腻、辛辣食品,宜多吃水果和蔬菜。

3.控制室内温度,多开窗通风,保持室内空气的流通,有助于改善居室环境,降低感冒的发生率。

4.劳累时人体的免疫功能较弱,抵抗力也较差,所以日常生活中要做到劳逸结合。

5.避免精神过于忧虑或紧张。医学专家经过研究后发现,精神紧张或多愁善感者,身体局部的免疫力低下。

6.经常用热水搓耳。每晚洗脸时,用热毛巾揉搓双耳,并上下轻轻摩擦耳郭40次,这样可以有效预防感冒


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