养肝护肝喝什么茶最好

一、蒲公英茶

蒲公英虽说是一种草药，全草都是可以入药的，而且在日常生活中都是可以食用的。蒲公英的味道有些苦，性寒，具有清热解毒、散结消肿以及除湿利尿的功效，特别是在保肝护肝方面，能够起到很大的作用。

二、蜂蜜柠檬茶

在喝水的时候，可以在水里加上一些柠檬汁，柠檬汁中的酸性成分不仅可以促进肝脏中的胆汁生成，同时还有利于身体的排毒。柠檬茶中的蜂蜜则是可以起到美容养颜的功效，所以长期喝的话，不仅对肝脏有好处，还可以促进身体的排毒，达到美容养颜的效果。

三、三七花茶

三七花原本就具有保肝明目、降血压以及降血脂等作用，经常喝的话，不仅可以生津止渴，还可以提神补气，达到保护肝脏的作用，同时_高血压以及耳鸣和咽喉炎等多种疾病都有很好的疗效。

四、枸杞菊花乌龙茶

乌龙茶不仅具有保肝护肝的作用，同时还能够预防肝内脂肪的堆积，经常喝的话，不仅可以促进血液循环和新陈代谢，同时还能够达到养肝明目的作用。菊花性寒而枸杞性温，两者相合的话，能够提供给人体一定的矿物质和氨基酸，同时乌龙茶中的含有丰富的维生素和多种矿物质，对人体有很大的好处。

对于肝炎患者来说，最适合喝的便是绿茶，因为绿茶可以治疗多种疾病，同时还能够活血化瘀，对口干口苦以及牙龈出血红肿的人来说，都会有一定的辅助治疗作用。

到了春季是养肝的最佳时间段，肝脏属于我们人体新陈代谢最重要的器官，能够帮助储存肝糖元，制造胆汁以及分泌性蛋白质合成的功效，同时也能够调节血糖，我为大家推荐6种茶来养肝护肝。

1、柚子皮茶

首先要去超市购买表面比较洁净并且有光泽的柚子，先是用刀子把金黄色的表皮去除，然后把皮下白色的部位用开水浸泡10分钟，捞出来放在清水泡12小时，第2天的时候直接把橘子皮捞起来，把水分沥干备用。每次取出9克柚子皮放在水里面进行煎煮，代茶饮用这方法具有保肝理气的功效，特别适合于肝区闷痛以及心烦意乱的人群

2、绞股蓝茶

绞股蓝是我们日常生活中常见的一种中药材，把20克绞股蓝彻底的清洗干净，放在杯子里面使用开水冲泡。绞股蓝具有滋补以及镇静的功效，同时也能够促进食欲，让紧张降低转氨酶以及延缓衰老，防止各种癌症的产生，特别适合于肝脏功能反反复复异常以及伴有食欲减退，全身无力以及疲劳的人群。

3、茵陈茶

需要30克茵陈放在水里面进行煎煮，煎煮40分钟之后过滤渣取汁代茶饮用，此方法具有清湿热以及退黄疸的功效，特别适合于小便颜色发黄，口渴，大便干结，舌苔黄腻的肝炎患者，可以保肝，降低转氨酶和退黄等。

4、鸡骨草茶

鸡骨草性凉，具有清热解毒以及疏肝止痛的效果，把30克鸡骨草放在水里面进行煎煮，过滤渣取汁服用，特别适合于有黄疸，尿液发黄以及胸口不舒服的人群。

5、决明子茶

需要准备20克决明子清洗干净，放在锅里面使用小火煨炒捣烂，然后加入400毫升的水煎煮10分钟，可以根据自己的口味加入少量的蜂蜜调拌均匀，决明子能够归大肠经、肝经、肾经，具有润肠通便及清肝明目的功效，同时也能够降低血胆固醇以及血压和抗菌。

温馨提示

对于肝病患者在服用药茶之前一定要提前咨询医生，千万不能随便服用，尽量不要大量的吸烟喝酒，避免熬夜，防止肝脏受到损害。每天可以坚持喝一杯荷叶茶，因为荷叶里面含有的荷叶碱具有消除脂肪的功效，同时也能够保护肝细胞，降低血脂。

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