每天早上喝一杯蜂蜜加橘子皮水好吗

每天早上喝一杯蜂蜜加橘子皮水好吗,第1张

您好,每天早上和一杯蜂蜜橘子皮水是好处的。

首先,蜂蜜是很好的补养品,一般不会有什么副作用;橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,可以理气化痰、健胃除湿、降低血压等,蜂蜜加橘子皮水是有助于身体保养的;

第二,橘子和蜂蜜是可以搭配的,但不宜一同用水煮。因为蜂蜜在高温下容易丧失营养,导致浪费,可以待橘汁自然冷却至60℃以下时加入蜂蜜搅拌。蜂蜜与柠檬搭配更好,每天早起空腹饮用一杯温的蜂蜜柠檬汁,能够起到润肠通便的作用;

第三,蜂蜜与陈皮搭配则可取长补短,有润肺化痰止咳之功;

除此之外,蜂蜜和橘子皮水还有特殊的护肤补水功能,橘子皮蜂蜜水混合,不仅富含氨基酸等营养物质,还具有很好的保湿功效。将蜂蜜倒入冷开水中,搅拌均匀。洗脸后,用化妆棉蘸取蜂蜜水轻轻拍于面部,可以护肤哦。

陈皮蜂蜜水具有很好的润肺化痰的作用,而且还可以促进消化,能够增加食欲,具有通气的功效。在疲劳之际喝上一杯陈皮蜂蜜水,具有提神和缓解疲劳的作用,同时还可以对胃溃疡的创面有一定的愈合作用。


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