（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 . 在中医上，火是个很笼统的说法，包括了整体性内火和那个脏内火，火包括实火和虚火，多吃些绿豆汤，或西瓜可以解决整体性内火，虚火可以滋阴降火解决，可以用生地10克泡水喝，或多吃些莲藕凉血滋阴降火，内脏的火：一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其耽液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
问题二：清热降火的药有哪些 黄连上清丸 ，牛黄解毒丸 银翘解毒丸， 羚翘解毒丸，清肺抑火丸
VC银翘片。龙胆泻肝丸 清胃抑火丸
清热解毒口服液主要是由石膏、金银花、玄参、地黄、连翘、栀子、甜地丁、黄芩、龙胆、板蓝根、知母、麦冬等有效成分组成。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果明显。栀子主治热病心烦，肝火目赤，头痛，湿热黄疸，淋证，血痢尿血，口舌生疮，疮疡肿毒，扭伤肿痛。甜地丁苦、辛，寒。清热解毒。用于疔疮痈肿，急性阑尾炎，一切化脓性炎症。至于清热解毒口服液的副作用，目前是尚不明确，但是一般不会有太大的危害，方中药物都是临床上常用的中药，且治疗效果比较明显，副作用小，使用方便等优点。虽然其副作用比较小，但是脾胃虚寒者服用后可能会导致腹泻。意见建议：对清热解毒口服液过敏者禁用，过敏体质者慎用。上火是生活中比较常见的一种现象，当出现上火时可以通过药物来降火，比如黄连，主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等，对一些流感病毒也有抑制作用，对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用，此外还有清热去湿、泻火解毒作用。然后鱼腥草主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎，蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒亦有抑制作用，此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。还有金银花、黄芩都是降火比较好的药物。但是是药三分毒，当出现上火不是很严重时，建议还是在生活饮食上进行调养。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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