△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
油腻的食物，垃圾食品和一些高热量的食物会影响孩子的骨龄。骨龄的发育情况是决定孩子身高的必要因素，所以很多家长都会带着孩子去医院里测骨龄，想看看孩子的骨龄究竟是什么情况，还有没有能够继续长高的可能。因为有一些孩子父母身高都非常的正常，但是自己的身高却怎么也长不高，家长就会非常的着急。经过检查才发现，孩子的骨龄早就已经发育完全了。
也就是说孩子的骨龄已经相当于是一个成年人的骨龄了，就不会再继续长高了。所以在日常生活中，想要让自己的孩子长得高一些，就要注意骨龄的发育。其实现在的生活条件越来越好了，所以孩子的身高肯定也会比我们这一代人长得高。因为在我们的小时候生活条件没有那么好，并不是想吃什么就吃什么的，而孩子长高最重要的食物就是肉蛋奶。
现在大家的生活水平都好了，肉蛋奶基本上就是想吃就能可以吃到。但是很多孩子在小的时候都非常喜欢吃零食，不爱吃正餐，这就很容易导致孩子的身体吸收不到足够的营养导致错过最佳发育时期，身高就没有办法长高。所以想要让孩子长得高，就要少吃一些会影响到孩子骨龄发育的食物，比方说一些没有营养的零食，膨化食品，油腻的食物以及垃圾食品。
因为孩子要想长得高，就要摄入足够的营养，而最有营养的食物就是肉蛋奶和青菜。如果孩子吃太多没有营养的垃圾食品，他们就没有胃口去吃有营养的食物了，就会导致长不高。所以想要让孩子长得高，让孩子骨龄继续发育的话就只能让孩子吃一些健康的食物，加强锻炼，培养健康的作息习惯和生活方式。
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