补肾利尿的中药方
药方： 红参10克。 麦冬15克。 五味子10克。 熟地黄15克。当归12克。 熟附片12克。
方法： 水煎服，日一剂。
功效： 补肾生精，扶阳养阴。
主治： 男人房事疲倦，腰腿无力，眩昏无神。 此乃 祖传秘方 ，百发百中。
补肾利尿吃什么食物好
韭菜：韭菜又叫起阳草、 壮阳 草、长生韭，是一种质嫩味鲜、 营养 丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾 肾虚 寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
板栗：板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性 腹泻 等症，都有良好效果。
狗肉：在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗 风湿 胃、老寒腿、 阳痿早泄 。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显著效果将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。
驴肉：驴肉味道鲜美，有补气养血、 滋阴 壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代 医学 所说的 性功能 障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。
蚕蛹：蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料它对慢性肝炎、心脑血管 疾病 患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。
虾：虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾，补精通乳。男士常食虾，能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。
海马：海马性温，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，都可以食用。
牡蛎：是一种富含 微量元素 的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症候有较好的效果。
泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能够促进精子的形成，对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋是很好的补品，有补益强壮作用，男士经常食用能够增气力，壮筋骨。
补肾利尿的 食疗 调理
补肾 食谱 一、鲜虾烩韭菜
原料：鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制 植物 油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。
做法：
1、先将鲜虾洗净，去壳取虾仁。
2、韭菜拣好洗净，切成3节长的小段。
3、炒锅 上火 ，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好。
4、再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。
功效：此款补肾食谱味道鲜嫩爽口，有补肾壮阳的作用。
补肾食谱二、鹌鹑玉米
原料：取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。
做法：
1、先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净。
2、将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀。
3、松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，烧至五成热，将松子仁下锅内炸至金黄色捞出。
4、将玉米仁倒出，沥干水分，放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用炒锅上火，放油烧至四成热，投入鹌鹑、猪肉粒，用勺划开，泡2分钟，捞出沥干油。
5、原锅倒入玉米粒，并将鹌鹑、猪肉放入炒锅，烹入黄酒，倾入调匀的芡汤，烧开后加入猪油推匀。撒上松子仁即成。
功效：补益五脏，壮阳补肾。
补肾食谱三、香菇羊骨糯米粥
原科：羊胫骨1根，香菇片、净青豆、糯米各适量，葱花、枸杞子各少许，盐适量。
做法：
1、将羊胫骨洗净，剁成块。枸杞子泡发。糯米淘洗干净。
2、在瓦煲中放入适量清水，用大火烧开。
3、烧开后放入羊胫骨块、香菇片、糯米、青豆，改用中火煲约35分钟。
4、中火煲约35分钟后再调入盐继续煲8分钟，再撒上葱花即可。
你好，根据您所说的情况，如果还伴有腰膝酸软、劳累容易发作，精神疲倦，多属于脾肾两虚导致的劳淋。指导意见：如有以上症状，建议可选用无比山药丸健脾补肾，方中有山药、茯苓、泽泻、熟地、山茱萸、巴戟天、菟丝子、杜仲、牛膝、五味子、肉苁蓉。
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