1.凉寒食物
在咳嗽的时候千万不要吃冷饮，咳嗽多因肺部疾病而引起的肺气不宣、肺气上逆所致，此时饮用凉寒食物，无疑是雪上加霜，另外，吃多了凉寒食物还会影响食物的运化，导致气血不足，降低各种酶的活性，导致食物吸收下降，甚至产生各种毒素，导致免疫力下降。
2.鸭梨
鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。
3.橘子
橘皮确实具有缓解咳嗽和痰的作用，但橙色的肉是热的和生痰的。然而，许多人错误地认为吃橘子可以治疗咳嗽。实际上，这是错误的。橘皮可以缓解咳嗽的症状，但橘子肉可能会增加咳嗽的状况，所以在咳嗽时不要吃橘子。
4.忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
5.辛辣刺激类食物
咳嗽患者尽量不要吃生冷、辛辣和油腻的食物，否则易刺激气管，导致痰量增加而加重咳嗽。而且在疾病急性期，体内代谢较为亢进，往往伴有发热等炎症反应，此时如食用酒和辛辣食物，会引起皮肤毛细血管扩张，不利于炎症的好转。像辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等都属于辛辣刺激类食物，应该避免食用。
6.可吃少量水果，但建议稍微加温
咳嗽期间适当的吃点水果非常有利于补充维生素和纤维素，加快咽喉部的恢复。但是直接吃水果由于比较凉，容易刺激咽喉出现咳嗽。把水果切块喉在开水中稍微泡几分钟，既不影响水果的口感，也不会导致咳嗽加重。
春分也过了一个周了，这天气真的就暖和起来了，但是春天也是多雨的，一下雨，气温就会下降，很多宝妈都抱怨，春天这个气温不定，连带着孩子也“难带”，一不小心孩子就会生病，家长看着只能干着急，真的很愁人呐！
最近邻居豆豆妈妈一直跟我吐苦水：“我家豆豆真的是愁人，天不热就补兵，一热就咳嗽，接连咳嗽了白个月，看着揪心，什么招都用过了，这咳嗽还是不好，我真的没招了。”药真的没少吃，家里老人都要开始尝试偏方了，也没见有很大的起色，确实挺愁人的。
最近的春季咳嗽真的又是一波高潮，但是家长需要清楚的是，孩子的咳嗽预防大于治疗，尤其是春季带娃，“十娃九咳”，这3种食物要少吃，加剧咳嗽，还积食、不长个
首先需要明确，咳嗽不是病
孩子在很多时候都会咳嗽，尤其是早上起来，清嗓子的咳嗽，家长不必太过担心。有的孩子咳嗽声音急促，这才需要注意。孩子久咳不止的话，就不要单纯找肺部的原因了，中医有讲，“生痰在脾，贮痰在肺”，小儿咳嗽多起于脾胃，因此，避免孩子春天咳嗽高发，家长首先要给孩子养好脾胃。
这3种食物少吃，加剧咳嗽！
油腻要少，多清淡
春季天气比较干燥，孩子很容易上火，再加上家长给孩子喝各种骨头汤补营养，孩子吃多了，就容一积食，时间一久生湿生痰，孩子就会咳嗽。因此适当补充营养是可以的，但是食物要清淡，油腻的食物会给孩子增加脂肪和脾胃的负担，加剧孩子咳嗽。
甜腻要少，少零食
虽然说“春季不亏孩子嘴”，但是零食还是要控制的，现在孩子的零食雾化八门加上蛋糕等天使，孩子都可以将零食当饭吃，但是这些食物没有营养，还会家长孩子的脾胃负担，生湿生热，加剧脾湿，加剧孩子咳嗽，对孩子百害无一利。
天气暖和，寒凉少
现在的孩子一暖和就要开始吃冰淇淋了，大街上也会看到很多孩子在吃，但是这种寒凉的东西，对孩子的脾胃影响是最大的，对孩子的消化和身体真的没啥好处。
春季带娃做到“二多”，养好脾胃不咳嗽
一：多喝金棘水
金棘水相信大家都不陌生了，能够帮助孩子养好脾胃。金棘末属于药食同源，跟中药也不太一样，对孩子的脾胃负担小，特别是对于春季孩子体内有积食的，能够帮助孩子清理体内积食，脾胃不堵，孩子消化顺畅，不在生湿气，孩子的咳嗽自然就好了。
二：多捏脊
很多家长应该学会做一些小儿推拿的手法，捏脊是一定要去学习的。捏脊能够辅助健脾养胃，每隔一天做一次就可以，顺序要记住从下往上开始进行，调养好孩子脾胃，孩子才会不咳嗽，少生病！
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