1.除皱，大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤。
2.祛痘，大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。
3.除妊娠纹，大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，涂抹在妊娠纹上，坚持两周即可见效。
4.调节内分泌，大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
扩展资料：以下人群不宜吃大蒜
1.肝炎患者
大蒜中的某些成分会刺激人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。
2.非细菌性腹泻患者
生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病情。此外，服药期间最好不要吃大蒜。
3.眼病患者
长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。
参考资料：人民网-女人吃大蒜的5大好处 3种人不宜吃大蒜1、通常情况下，女性吃大蒜对身体有促进新陈代谢、杀菌、提高免疫力等好处。
2、促进新陈代谢：大蒜口味辛辣，能够促进人体排汗，身体内的毒素可通过汗液排出体外，因此女人适量吃大蒜通常有促进新陈代谢的好处。
3、杀菌：大蒜能与细菌产生反应，生成结晶状沉淀，从而有效破坏细菌，还可以一定程度上抑制细菌繁殖和生长，所以女性适量吃大蒜通常有杀菌的好处，可以有效清除口腔内的病菌，从而降低患口腔类疾病的概率。
4、提高免疫力：大蒜中含有胡萝卜素、蛋白质、维生素及多种微量元素，女性适量吃大蒜可以有效补充身体所需的营养物质，为身体提供能量，还能有效提高免疫力、增强体质。
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