导语:湿疹的患者们在生活的饮食中该吃什么蔬菜比较好呢?以下是我为大家分享的湿疹可以吃什么蔬菜好,欢迎借鉴!
1、绿豆。
绿豆性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家以为它能够主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患。由于绿豆有清热利水解毒之力,所以急性皮肤湿疹者食之有助于祛湿清热。
2、西瓜。
西瓜性寒,味甘,有清热、解暑、利小便的作用,皮肤湿疹者宜食,可使湿热之邪从小便而去。如果病人用西瓜皮煎水代茶饮,同样能够收到清利湿热的效果。
3、白扁豆。
白扁豆性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。皮肤湿疹病人如果常食白扁豆,既能够脾健又能够去湿热,有利于治好湿疹顽症。
4、瓠子。
瓠子性寒,味甘,能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒,皮肤湿疹也能够说是一种疮毒之病,食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。最为简单有效的.食用方法是煎汤服,湿疹病人多吃有益。
5、山药。
山药性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医以为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹病人缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药既能健脾胃又能保证水湿渐化,效果极好。
6、丝瓜。
丝瓜性凉,味甘,皮肤湿疹病人经常食用,能够起到清热、凉血、解毒的效果。故湿疹病人应多食用丝瓜。
7、冬瓜。
冬瓜性凉,味甘淡,有利水和清热的作用。急慢性湿疹病人食之,均能利湿去风,效果很不错。
患湿疹皮炎时,要注意适当补充维生素,所以建议可以多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等,饮食要以清淡有营养为主。其中有一些食疗方就很适合湿疹皮炎患者食用,如:一、百合汤:山楂、沙参、天花粉,玉竹、百合,各适量,把这些食材洗净一起入锅里,加适量的清水煎煮,好后取汁液当茶饮服即可,有凉血解毒的作用,对于皮炎湿疹有一定的辅助治疗效果。
二、红糖藕片:新鲜莲藕片、红糖,各适量,可先把莲藕洗净去皮后切片放进开水中烫一下,然后加适量的红糖调味,搅拌均匀后即可食用,有益气活血的作用,还可散瘀通络,对皮炎湿疹有一定的调治作用。
三、山楂肉丁:山楂、瘦猪肉、红花,各适量,先把红花油炸后把渣滓去掉,再把瘦猪肉加进去翻炒,然后再加调味料和山楂,一起炒到熟透即可食用,有活血化瘀的效果,同时不可滋阴润燥,可以辅助治疗皮炎湿疹。
四、绿豆薏仁粥:薏仁、绿豆、冰糖,各适量,先把薏仁和绿豆一起入锅,加适量的清水慢慢熬煮成粥状,出锅前可加一些冰糖调味,可用来作早餐食用,有健脾除湿及清热解毒的效果,对于皮炎湿疹有辅助治疗效果。
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