现代营养学研究发现，红糖除了含有大量糖分外，还含有铁、锌、铬等各种微量元素、多种人体所必需的氨基酸、丰富的维生素B1、B2、B6、维生素C及少量的核黄素、胡萝卜素和苹果酸等，具有很好的保健作用。
中医认为，红糖具有驱风散寒、活血化淤、益气养血、健脾暖胃的功效，特别适于产妇及贫血者食用。
产后喝红糖水可以帮助产妇尽快恢复体力、促进子宫恢复、排出恶露。另外，产后失血较多，红糖含有铁的成分，对补血有一定的作用；产妇生产后体质较弱，容易受凉，红糖可以帮助产妇祛风散寒、健脾暖胃。
红糖水对产妇虽然有一定的益处，但是要注意喝红糖水的时间不要过长，最好是在产后的7~10天内。
引言：很多人都不明白，女性生了小孩之后为何要一直喝红糖水，红糖水有什么功效？女性喝红糖水就是让自己的身体可以尽快的恢复，女性在生产的时候用了很大的力气。小编今天就来跟大家说一说，为什么很多女性生了小孩之后都要喝红糖水，红糖水有什么功效？
一、为何女性生了小孩要喝红糖？很多人都非常困惑，不知道女性生了小孩之后为什么都要喝红糖水？女性喝红糖水其实就是为了让自己的身体可以恢复的更快，能让自己的身体里面有更多的血液。女性在生产的时候耗费了巨大的力气多喝红糖水，多吃鸡蛋也能补充女性的能量，能让女性更快的好起来，在坐月子期间一定要注意吃好的食物，多注意休息，不能让自己太过劳累，太过劳累就会引起一切的疾病。每个人都想拥有健康的生活方式，拥有健康的生活方式，首先就要喝一些养生的茶。女性在生过孩子之后一直都会喝红糖水，就是为了让身体可以尽快的恢复，如果身体可以尽快的恢复，女性也可以更加快乐。养育孩子是一个艰辛的事情，女性一定要注意自己的身体，多喝一些红糖水。
二、红糖水有什么样的功效？红糖水最明显的功效就是可以补气血，女性在生产的时候耗费了太多的力气，身上也没有太多的血液，所以就会通过喝红糖水进行补。女性在怀孕的时候不要吃得太多，吃得太多也会对胎儿造成不好的影响，胎儿也会有体重超出的现象，如果胎儿体重超出，孕妈妈也会非常受罪，生过孩子之后一定要多喝一些红糖水，能补充身体里面缺少的血液。红糖水多喝一些，能缓解自己肚子疼的现象。
1 促进子宫收缩红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，利于恶露的排尽，另外还可以促进乳汁的分泌。
2 补充热量
产妇生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力。且新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良，红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。
3 活血化瘀
红糖具有性温味甘、益气养血、活血化瘀、化食散寒的功效，正是产妇在月子里需要的滋补品，尤其是女性分娩后，残存的瘀血容易导致腰酸、小腹痛、恶露不尽，红糖含有“益母草”成分，可以活血化瘀和镇痛。
4 补血作用
红糖含有大量葡萄糖、铁、钙、锰、锌等微量元素，这些都是合成血红蛋白的基础原料，不但能提供热量，还可以补血、活血，而产妇在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质，喝红糖水对于生产失血过多的产妇很有好处。
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