党参吃有什么好处？

吃党参有以下好处：

1、增强身体抵抗力

据悉，党参在进入身体之后能够有效的促进神经系统的兴奋情况，这样身体的抵抗力自然就获得了提高，身体患病的可能性也大大的降低。

2、养血

养血还有补气是党参最大的两个作用，同时也是这种药材的特色之一。日常如果身体出现了气短心悸、气血两虚还有精神倦怠以及脸色不好等等情况，可以适量的服用党参，能够更好的促进身体健康。

3、补中益气

党参最大的一个作用以及最广为人知的一种作用就是补气。所以日常服用党参能够很好的起到滋补气虚的作用，同时对于脾肺也有一定的滋补效果，对于一些大便稀溏还有食欲不振的情况治疗效果非常的不错。

4、治疗胃溃疡

现代研究发现，党参泡水服用之后进入身体能够很好的调节肠胃运动，并且抑制身体中胃酸的分泌，从而降低胃中蛋白酶活性，对于溃疡具有一定的抵抗作用。

扩展资料

食用注意事项：

1、服用党参期间，不宜吃白萝卜。因党参补气，而白萝卜泄气消食。

2、体质偏热、患外感风寒或中医辨证为实症者，不宜服用党参，因党参补气易生热助邪。

3、高血压、脑出血者不宜食用党参，容易导致血压升高，加重症状。

4、服用党参应注意适量，用量过大可能会产生一些如心悸、晕眩、烦躁等症状，此时应停止食用。

参考资料来源：人民网-补气养血吃党参 功效与人参相似

参考资料来源：人民网-党参泡水喝有什么好处 党参食用需要注意量

党参是一种不错的补药，它的营养价值有哪些？

1.党参中所含的活性成分能兴奋神经系统，增强机体抵抗力，增加红细胞和血红蛋白。党参中含有的锌可以促进生长，改善性功能。党参含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，能扩张外周血管，降低血压，还能抑制肾上腺素的升压作用。党参含有改善微循环、增强造血功能的营养物质。党参含有大量的天然多糖，一些酚类和甾醇，一些挥发油和维生素。此外，氨基酸和糖苷是党的能量最重要的组成部分。通常人们善用党参，可以快速吸收这些营养，提高免疫力。

2.党参是高血压人群最适合的食物。它可以扩张血管，降低过高的血压，同时党参还可以抑制人体肾上腺素的再生。它可以升高过低的血压，起到很好的调节血压的作用，使人的血压保持在健康水平。补气也是人们吃党参的重要好处之一。它能补脾肺，还能补气血。最适合气虚的人。对人类的很多不良症状，如饮食不佳、腹胀、四肢无力、大便溏泄等有很好的调理作用。党参能抵抗胃黏膜损伤，增强对胃黏膜细胞的保护，因此对一些慢性胃炎、肠炎能有很好的调理作用。

3.党参有补气血的作用。适用于气血不足、面色苍白或蜡黄、经常疲劳、头晕心悸的人群。属于气阴两虚，经常感到气短口渴的人可以食用。党参能健脾胃，促进脾胃运化和营养吸收，从而增加红细胞和白细胞，并增加血红蛋白。对贫血患者及化疗或放疗引起的白细胞减少症患者有较好的疗效。结果表明，党参提取物还能提高人体血液中超氧化物歧化酶的活性，增强清除自由基的能力，对人体有一定的抗疲劳和抗衰老作用。

1、补脾益气：

补的是脾气，益的肺气。可用于脾气虚，出现食少、纳呆、便溏、消化不良等人群；还可用于容易出现咳嗽咳喘、少气懒言等肺气虚症状的人群。其补气功效跟人参非常相似，但作用比人参弱一点，好处是没有人参相关禁忌症；

2、养血生津：

党参不仅补气，还能补血生津，所以可用于气血两亏或者气阴两亏类疾病。在平时养生保健药膳中会经常用到党参，在广州药材市场调查发现，百姓日常购买的补益类中药材里，党参的购买量最大，平时可以用党参做药膳，加上茯苓、甘草、白术，就是“四君子汤”，可以煲在一起炖鸭，叫“四君子鸭”。党参还可以直接泡茶，炖在各种汤里用补益脾气、补益肺气，调节人体虚证。党参没有人参这么多禁忌症，老百姓选用非常方便和简单。

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