宝宝出生后的粮食就是妈妈的乳汁，一般建议妈妈们能母乳喂养宝宝到一岁以后。想要宝宝吸收更好，妈妈们就要多补充营养，这样宝宝才能喝到营养丰富的乳汁。那么母乳发凉是怎么回事？
1.温度差异
母乳的温度和人的体温是一样的，一般在37℃左右，但是挤出来以后温度就会下降，所以乳汁就会冷一些，空气中的气温会影响到乳汁的温度，加上每个人对温度的感觉不一样，所以奶温也是不一样的。
2.护理不当
气温变低，宝妈穿衣服少，没有保温好，或者是接触了冷水之类的，都会影响到奶水的温度，所以天冷的时候一定要注意保暖。
母乳凉怎么改善？
1.隔水烫热法
放在冰箱里面冰过的母乳可以先到进奶瓶里面用温水泡一下，这样母乳就会吸收温水的热量，母乳就会热了。冷冻过的母乳先用冷水解冻后再温热，温奶的时候可以晃动一下，让母乳均匀受热。
2.使用温奶器加热
想要省时省事的话可以买一个温奶器，把温度设置好，要喂母乳的时候直接放上去加热就可以了。
注意：冷冻过的母乳会有分层的现场，这种情况不用担心，是正常的，热好后摇晃均匀以后再给宝宝喝。
在给宝宝喂母乳的全过程中，需要留意的事宜十分多，许多 年轻夫妇独自一人出外抚养孩子，由于欠缺社会经验，因此在喂母乳全过程中会出现许多 不正确，例如喂奶的姿势不对，或是喂母乳的频率有误这些，这种都是给宝宝产生影响，也有一些女士在哺乳期间出现奶水奶凉的状况，这是什么原因呢？准妈妈在十月怀胎以后总算看到自身的小宝宝了，新生儿出生之后母亲便会给宝宝开展纯母乳喂养。纯母乳喂养能够 提升小宝宝与妈妈的友好度，还会继续提升小孩的抵抗能力，小宝宝的智力也会比吃婴儿奶粉的小孩要高许多 ，还有一个益处便是能够 防止妈妈的乳房病症，那哺乳期间母乳凉哪些原因？
哺乳期间母乳凉哪些原因
奶水一般是不容易凉的，由于奶水在母亲的身体，一般全是正常的体温的，是针对饲养宝宝最好的温度，如今冬季较为严寒，平常需要注意保暖，奶水是最安全性，最营养成分，能够 既食，不需要加温的。可是假如奶水觉得冰凉，那可能是饮食搭配造成 腹泻，母乳的温度才会出现一丝的转变。也是有可能是自身的觉得不正确，仅仅由于平均气温较冷，奶水溅出去就变成凉的。
哺乳期间的饮食搭配留意
少吃刺激食品产妇饮食要口味淡，不必吃这些刺激的食品包含辛辣食物食品、酒、现磨咖啡和浓茶水等。一般而言，小量的酒能够 促进分泌乳汁，对宝宝也没什么影响，但过多喝酒便会抑止分泌乳汁，因而酒要少饮或不。尽管平常人每日不超过3杯现磨咖啡对人体没害，但对哺乳期间的母亲而言，需有控制地少饮或停饮。
哺乳期间的母亲干万要留意自身的饮食搭配，即便是炎炎夏日冷食也是肯定不能吃的，冷食会影响母乳的品质，还会继续让孩子拉肚子，母乳是母亲的血液，因此肯定是温的，也不会很热，恰好合适人口腔的正常温度。一切正常的奶水就这样的。
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