长智齿疼痛怎么办 怎样缓解长智齿的不适

在日常生活中，很多人都会长智齿。我们都知道，长智齿会有牙疼的症状，很让人难受。那么如何缓解长智齿牙疼呢？下面让我们具体来看看吧！

长智齿牙疼处理方法

1、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口。

2、长智齿后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鲜、鸡蛋这些“发”的东西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之类的更不能吃了。

3、如果智齿疼得比较厉害，可在嘴里咬些块冰，能暂时缓解一下疼痛，然后开始进行下一步治疗。如果觉得冰块放在嘴里太凉，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢适应了再放在嘴里。

4、智齿疼起来，如果导致牙龈肿胀，可以试一试针灸，能帮助消炎减轻肿痛症状。注意要选择正规中医医院进行针灸诊疗，一般会有很好的效果。

5、有些智齿是在成长过程中导致疼痛，等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了。

6、如果智齿经常疼，而且疼的比较厉害，可能已经引发牙冠周软组织发炎，所以导致智齿肿胀、疼痛再如果智齿长的位置很歪，影响其它牙齿正常咀嚼，也影响美观，最好是考虑拔牙。拔牙前提是确保牙冠周围没有炎症，才能安排拔牙，免除后顾之忧，拔智齿是拔牙里最难的一种，所以一定要到正规口腔医院，请正规医师进行专业拔牙。

智齿牙疼的止疼方法

1、不能舌头去舔智齿

2、按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40~50下，几天后疼痛就会减轻

3、吃饭后一定要漱口，最好是盐水

4、吃些清火的食物(苦瓜、莲子等)，菊花茶、金银花

5、觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药

6、红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛。

7、牙疼的时候，可以取几粒味素或花椒用牙咬在痛处，这样可以减轻牙疼的痛苦。

8、牙疼的时候，还可以切一小片生姜咬在痛处，也可以治牙疼。而且，此方法可以重复使用，即使在睡觉的时候也可以在口里含着。

9、把味精按1:50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。就这样连续使用几次，坚持约莫2天后，牙疼就会好了。

10、取一个茶缸来，在里面加入100克的白酒(普通的白酒即可)，在加入10克食盐，用茶匙搅拌至食盐溶化后，再放到炉子上烧开，而后拿下来放到一边，待等稍微凉一些，含上一口在疼痛的地方(注意，千万不要咽下去)，牙疼就能立刻止住了。

减缓长智齿不适的方法

1、多休息，生活作息要规律，保证睡眠8小时以上。一般睡眠不足，过度疲劳，就是不长智齿的时候，都有可能引起牙龈发炎、肿胀等症状，更何况是智齿生长过程中。保证睡眠，使身体不要过度疲劳，可以降低智齿发炎的几率。

2、多喝水，多吃水果，补充维生素。不建议吃维生素片，通常来说，食物里的营养更容易被身体吸收而无副作用。多喝水，是为了补充足够的水分，并使身体自然排毒。同样，也能降低智齿发炎的几率。

3、仔细清洁口腔。除了早晚刷牙外，在餐后用淡盐水漱口。牙刷尽量用柔软的刷毛(例如竹纤)。 不要因为长智齿的地方疼痛不适而不去仔细刷，越是这个时候越要仔细清洁口腔，以免食物残渣留在缝隙里，酸性物质等使牙龈发炎、感染等。

4、保持心情舒畅愉快。不要老想着“我在长智齿，好难受”，有时候，人的心理会影响胜利，你越是想着哪里不舒服，就越会觉得那里很不舒服。所以，找些事情分散你的注意力，听听音乐，看看电影，保持心情愉快，你会发现，其实也没什么大不了的。

5、如果你长智齿的地方真的发炎，很难受，那就吃颗阿司匹林或温和的消炎药吧。不建议使用太强劲的消炎药，这样容易使身体产生抗性。还可以找个小冰袋或冷毛巾敷在长智齿的那边脸上。

你好！

长智齿，饮食上一般最好是少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、碳酸饮料（可乐、雪碧等）等！因为长智齿的时候，发生智齿冠周炎，吃辛辣刺激的食物，会加重的。少吃油炸食物，不吃生冷食物。

建议你喝一些稀粥，山药，薏米，小米粥都是不错的。再就是一定要注意保持好口腔卫生，吃完东西以后马上漱口。如果因为长智齿引起牙龈炎的话，可以服用消炎药来治疗，如果频繁发炎的话，要检查一下是不是长的位置不好，必要的时候可以拔除。

智齿生长大概需要半年左右的时间，甚至有的人会持续一年左右的时间，智齿的生长速度非常缓慢，智齿生长的过程中会引起牙龈肿痛，经常会出现牙痛的现象，会让人感觉特别痛苦，如果智齿的生长位置不当，则会经常引起疼痛，这样的智齿生长会会挤压周围的牙齿，长得歪斜。这将影响周围牙龈组织和邻近牙齿的正常生长，导致炎症、严重的口腔和颌面部污染。对于反复发生的智齿冠周炎以及咬合关系不良的智齿，建议去正规的医院口腔科进行拔除。

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