产后月经量多吃什么好_备孕

产后女性的身体多多少少会与以往有点差别，女性在经历了没有月经的十个月后，身体可能已经习惯了这样的状态，在这种情况下，月经的再次到来，可能会引起身体的一些不良反应，导致月经失调。那么，产后月经量多吃什么好?

产后月经量多吃什么好?

临床上对无避孕要求的女性朋友或不愿意用激素治疗的女性朋友，一般都是选用抗纤溶药或抗PG合成药怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来，如：

1、抗纤溶药氨甲环酸：用氨甲环酸治疗后，92%的患者经期失血量可达到少于80ml的正常范围。

2、抗PG合成药：氟芬那酸(氟灭酸)或者甲芬那酸(甲灭酸)。都是在月经第1天起开始服用，连续服用5天。临床报道效果相当不错。

另外，也可以根据个人的不同情况而选择服用中成药：

1、多数体虚弱或大病久后中气不足，经来量多，色淡红，质清稀，或见有面色苍白，气短懒言，肢软无力，小腹下坠，心慌头晕，大便不爽，为气虚型月经量多——可用补中益气丸。

2、由于体内有热或过食辛辣食物，致使经来量多，色鲜红或深红质粘稠或有血块，常伴有心烦口渴、尿黄、大便干燥，为血热型月经量多——可选用荷叶丸。

3、多由于肝气不疏、心情不畅或人流药术后瘀血停留而致月经量多，或淋漓难净、色紫黑、有血块小腹疼痛拒按为血瘀型月经量多——可用八珍益母丸或调经丸。

月经量多如何调理?

1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

很多女性都会选择在月经期间吃一些有营养的食物来调理身体，毕竟月经期是女性的重要时期，女性的月经可以直观的反映出女性的身体情况，如果身体出现的问题，月经就不会不正常，那么月经期间吃什么可以调理身体呢?

月经量期间吃什么调理身体?

1、女人吃银耳有解毒功效。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、女人吃银耳可美容祛斑。经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。

3、女人吃银耳可减肥瘦身。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。若能配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。

4、银耳是女性的天然补品。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

5、女人吃银耳能增强免疫能力。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能银耳多糖具有抗肿瘤作用。

产后经常来月经不调吃什么好？

产后月经不调也是很常见的一种疾病，在产后的身体是非常虚弱的，通过合理的饮食不但可以调理月经不调，还可以改善身体虚弱的情况，使身体得到了充足的营养补充，可以适量的多吃些韭菜炒羊肝，也可以适量的多吃些当归羊肉火锅。

月经不调的病发对象是非常广泛的，在任何的年龄段都是有可能患上月经不调，月经不调可以通过正确的饮食来调理，但是对于产后的女性来讲，月经不调即是一个让人头疼的疾病，在产后的身体又比较虚弱，所以在饮食方面比其他时候更需要多加注意，那么产后月经不调吃什么好呢?

产后月经不调吃什么好

在产后如果月经不调的话可以吃韭菜炒羊肝，主要是用到了猪油、韭菜和羊肝以及精盐，首先把韭菜切成段状备用，羊肝切成片状备用，先把羊肝用武火翻炒会儿，再加入韭菜进行翻炒，加入精盐和味精进行调味，韭菜炒羊肝可以起到调经止血以及补肾固精的作用，对于产后的月经不调、崩漏等患者是非常适用的。

也可以适量的吃一些当归羊肉火锅，用到了羊肉片儿、粉条、海米、当归、黑木耳、菠菜以及白菜心和精盐与味精，当然还有火锅佐料，首先把当归切成片状，先煎煮成汁液，把菠菜和白菜切成丝状，黑木耳要撕碎状，先把粉条和海米放到火锅里面，当火锅汤煮沸之后就可以吃了，当归羊肉火锅有着很好的和血活血以及补中益气的作用，对于月经不调、血虚以及贫血的症状是非常适用的，当归羊肉火锅对于这些均有着很好的治疗效果。产后月经不调的患者除了要饮食治疗以外，还需要调整好自己的心态也是非常重要的。

食物带给人的影响有很多，很多病人都会通过食疗来恢复身体，促进健康。但是吃什么也是有讲究的，并不是说只要是食物都能带来好的影响，有时候也会给人带来困扰。有些食物还会导致女性在月经期间月经量变多，那么，在月经期间吃什么量才会多呢?

月经期间吃什么量会多

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：

1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。

3、寒凉食物。中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

产后月经量多吃什么药好