食材:豆角2500克
调料:食盐8克
第一步:选择鲜嫩无虫眼的豆角,将豆角的两端掐断,同时撕除两旁的边荆,清洗干净,均匀地铺在竹制带筛眼的晒盘中,放置大太阳底下晾晒,晒至软蔫,也可以晾晒在干净的铁丝或者衣架上;
第二步:将晒蔫的豆角切成3~4厘米的小段,放入盆中再加入食盐,用双手反复擦揉,擦揉至豆角溢出水分变成深绿色,让盐分均匀地溶入其中;
第三步:放好盐的豆角装入无水无油的干净容器里,用筷子将其筑紧,豆角之间尽量不留空隙,容器口套上双层保鲜袋,盖上盖子密封好,让其自然发酵,若是容器选用坛子类型,坛边沿还需注入清水,加强密封性,防止杂菌侵入;
第四步:待豆角在容器由绿色开始转黄,说明发酵已基本完成,便拿出来撒入到竹制的晒盘中,放置大太阳底下进行晾晒,注重一定要选择晴好的天气;
第五步:在大太阳天连续晾晒2天,至豆角含水量减至在大约在10~30%左右,具体含水量多少可根据个人喜好的湿润度调整,含水量越少酸味越少,保存时间也越长,然后继续装入容器里密封好;
第六步:这样在容器里封存20天后,卜豆角酸甜香脆的风味完全形成,制作才算大功告成,封存的时间越长,发酵越充分,香气也就会越浓郁;
第七步:从容器里拿出的卜豆角烹饪时,不再需要浸泡,用清水冲洗一下沥干水分即可,炒辣椒、炒肉均为开胃的下饭菜,卜豆角因保留了一定的湿润度,以小炒为主,蒸制反而会破坏它脆性特质。
买来的卜豆角需要处理。方法如下:
食材:新鲜豆角适量。
1、烧开水(开水能刚刚没过豆角的量就行)。
2、水开后,把洗净的鲜豆角放进水里烫(这个环节不用太长时间,去掉青色就可以了,豆角烫太久会不甜)。
3、捞出豆角凉干水,挂起来放到室外晒一天,晚上不要放室内,收回来放屋檐下(经过日晒夜露的豆角,这样才香甜)。
4、第二天再拿出来晒一天基本就可以了,收回来后然后把豆角切成小段。
5、放些油在锅里翻炒几下,就可以吃到香香脆脆的豆角了,多出得豆角用保鲜袋子封好放冰箱冷藏冷冻。
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