儿童缺钙的早期症状有：盗汗、夜惊、出牙和换牙延迟、牙质发育不良、抗龋齿能力下降。如果体内的钙得不到及时的补充，则会进一步出现厌食、便秘、烦躁不安、肌肉抽搐等症状。值得注意的是在补钙的同时应注意补充适量的维生素D。
膳食中铁缺乏会使儿童发生缺铁性贫血。贫血的孩子皮肤及粘膜苍白，有时会发生头晕、眼前发黑、耳鸣等症状。查血色素如低于110毫克/分升则可确定为孩子贫血。但是否为铁缺乏性贫血，则需进一步诊断证实。
锌缺乏的表现多种多样，较常见的有：生长发育落后、身材矮小、体重不增；抵抗力差、反复感冒或腹泻；复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，使味觉发生改变，孩子会出现厌食和异食，有的儿童喜欢吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等，就有可能是缺锌所致。
孩子不需要特殊的补充维生素和矿物质，只要是正常的新生儿，在出生15天左右就需要补充一些维生素AD，一直补充到三周岁左右。6个月以下是不需要补充钙剂的。6个月以上的婴儿可以通过添加辅食来补充这些维生素和矿物质的，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品以及新鲜的水果蔬菜，可以打成汁或者粥进行添加，还可以增加孩子的抵抗力。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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