流产后吃什么鱼补身体？

流产后吃什么鱼补身体，流产后的女性身体虚弱要注意饮食调补，要多吃一些有营养又易消化的食物。对于爱吃鱼的女性来说，鱼肉鱼汤就是不错的选择。那么，流产后吃什么鱼补身体呢？流产对女性身体的伤害不亚于正常生产，同样需要坐月子，调养身体。在小月子期间，可以吃的鱼类是很多的，比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、财鱼、三文鱼、带鱼等等都有助于人流后恢复身体。

PWRH营养可增加体内雌激 素、改 善子 宫血流情况，促 进子 宫腺体及血管增生，通过增加子 宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善子 宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

 

流产后吃鱼的好处：

人工流产后女性的身体比较虚弱，需要全  面的补充营养，饮食要注意合理多样化，可以吃鱼，鱼营养丰富，而且易于消化，对帮助身体恢复非常有好处。因为鱼含有大量的动物蛋白质和矿物质，还有多种维生素，能及时的补充女性身体流失的营养。另外有些女性流产后会出现贫血，吃鱼可以增加营养，补充血液和矿物质，帮助身体尽快恢复。对于流后气血亏空的人来说，身体虚弱，无法全 面吸收食物的营养，导致虚不受补。而且血液匮乏跟不上气的运行，反而让人更加虚弱！

法国PWRH营养中的38项黄金配比营养成分能影响造血系统，促 进造血机能。可以帮助血液中的红血球正常运作；直接影响成熟红血球的功能；含有制造血红蛋白的基本微量元素，加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

 

流产后为什么容易不孕？

急慢性盆腔炎是人工流产术后继发不孕的主要原因。

◆在实施人工流产的过程中容易导致患者的子 宫内膜损伤，宫颈黏液栓因此而消失，患者的机体免 疫功能下降，容易引起细 菌感 染，进而导致宫内感 染的发生。

◆流产手 术处理不当首先会使患者的子 宫内膜及输卵管黏膜受损，由于子 宫以及输卵管的血供较为丰富，炎症很容易在这两个地方扩散，使患者子 宫以及输卵管水肿、充血、粘连、梗阻而导致排卵功能障碍，终导致不孕。

◆此外，子 宫内膜受损还容易导致细 菌上行感 染，引发急、慢性盆腔炎，使患者正常盆腔环境受到干扰，患者子 宫以及输卵管功能丧失或者出现紊乱，终导致受孕不成功。

法国PWRH营养通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药 物和手 术的方法，预防了妇科疾 病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！

 

流产易损伤子 宫内膜：

尤其是反复做人流，吸刮时最 容易损伤子 宫内膜内膜就失去了修 复能力。另外，子 宫内膜基底层损伤后导致子 宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。因人流而导致子 宫穿孔的不乏其例，在子 宫内膜与子 宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子 宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子 宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹 痛等症。

PWRH 生殖修 复因子修 复人工流产受损的子 宫内膜

当子 宫内膜受到人工流 产、感 染等多种因素的影 响，子 宫内膜干 细 胞数量不足，再 生增殖分化、分泌等功能受损 ，干 细 胞主要存在于子 宫内膜基底层、影响子 宫内膜的再 生及自我修 复，轻者子 宫内膜变薄，重者可导致不同程度的宫腔粘 连，引发育龄期妇女月经量减少甚至闭经、子 宫内膜容 受性降低，影响胚胎着床，子 宫内膜就像盐碱化的土壤一样寸草难生。

研究人员称PWRH生殖修 复因子 调节线粒体可以曾强干细 胞的能力，它能够分化分化多数量干 细 胞和分泌血管生 长因 子，因此在创伤内膜中具有广阔的应用前景。研究人员施用于大鼠创伤模型评价其对于创伤修 复内膜的效果。

子 宫内膜损伤变薄的雌鼠模型中，随后发现移植组大鼠子 宫内膜厚度显著增加，内膜腺体及毛 细血 管结构较完整，促炎细 胞因子 水平下调， 等抗 炎细 胞因子水平上调，白血病抑 制因子、细 胞角蛋白及波形蛋白等子 宫内膜容受性相关蛋白的表达均明显上调。近期一项临床队列研究显示经过PWRH生殖修 复因子 患者的子 宫内膜曾厚，内膜血管再 生，说明能促 进子 宫内膜的损伤修 复。

 

流产后放松心情，远离忧郁症：

根据2006年的一份心理调查显示有二分之一的女性在人工流产之后会发展出不同程度的心理症状:恐惧,抑郁,自 杀倾向。

因为流 产对女性造成的身心伤害比较大，身体上的伤害可以好好调 理，而心理上的伤害也是不容忽视的，人 流后体内激 素水平变化很大。怀孕期间，女性荷 尔 蒙雌性激雪并口孕激 素比平时增长了近101音，1天内迅速降低到怀孕前，孕激 素的大幅下降。产妇本人不适应也是对产生抑郁情绪有着很大影响。流后要保持情绪的稳定，不要让自己陷入不 良的情绪中，以免发生产后抑郁等问题

PWRH营养预防产后抑郁、调整自身的状态，调 理身体各方面指数恢复到正常。使身体孕激 素产激 素快速恢复平衡状态。使自己的大脑意识不断提升。

作为一个女人，你一定要爱自己，如果你自己都不爱惜你的身体，那么就没有人会在意你，人流很伤身体，有些错误人流产后吃什么鱼补身体，月 子 病终生携带率一直都是个国排行老大，这难道不值得我们深思吗？在现实生活中月 子 病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。我们都有享受性的权利，可是一旦发生了意外，受伤害的只有女性，身体是健康的本钱，保护好自己，从术后护理做起。

人流后吃鲫鱼、黄花鱼、淡水鲈鱼、黑鱼、草鱼、生鱼、鲤鱼等，只要是新鲜的鱼类都可以适量食用。鱼肉的口感滑嫩鲜美，富含优质蛋白质，脂肪含量相对比较低，还含有各种微量元素如铁、钙、磷等。对于做了人工流产手术后失血量多，身体也比较虚弱者，用各种新鲜鱼类进行清蒸，或与猪骨、瘦肉、萝卜、豆腐等煮成鱼汤。必要时还能够添加些益气养血、健脾胃的中药材如红枣、枸杞、党参、黄芪、花胶、山药等一起煲汤食用，可以起到补充人体日常所需的蛋白质、微量元素等营养物质的作用。促进子宫收缩使宫内淤血顺畅排出，以及调理身体状况尽早恢复。

小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会下降，此时要注意一些事项，使身体恢复的更快。

1、手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。

2、要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。

3、要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。

4、人流手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道流血情况。所以要注意女性的阴道出血情况。

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