有一些妈妈的母体体质比较差，怀孕的时候可能营养没有跟上，还有就是甲状腺功能低下，要是出现这一情况就要好好的补充营养，同时也要防止在怀孕期间感冒，多注意休息，多喝水
原因1：受怀孕水肿的间接影响。孕妇后期最常见的症状就是水肿了，血液循环不通畅、过量摄入盐分都是出现水肿的原因。血液不畅，母体血液供应也不那么充足，就可能出现手脚冰凉的情况。
原因2：母体血液在重新分配。
女人怀孕就是身体里在孕育另一个生命体，而胎儿的生命也需要提供血液的营养。所以当妈妈怀孕后，身体里的血液就会重新进行分配，其中大部分血液都在向着小生命的身体里流去，而原本流向妈妈四肢的血液就会相应减少，然后就出现手脚冰冷的情况了。
原因3：可能是某些疾病的症状表现。
血液供应不足是导致手脚冰凉的主要原因。因此，孕妇如果有贫血、心血管疾病、子痫症等也可能出现手脚冰凉的情况。
原因4：饮食不均衡。
怀孕期间，若准妈妈没有合理搭配饮食种类，导致某些营养成分欠缺，血液供应照样不足，手脚冰冷的情况也会出现。
冬天孕妇手脚冰冷现象有什么改善方法？
1、补充铁质来增加造血量。
因为导致手脚冰冷的主要原因是血液供氧不足，那就多补贴，多造血，尤其是孕妇更要补充铁质，在不同怀孕阶段根据情况补充不等量的铁质。
补充铁质的来源自然是从食物里来最好了。孕妇平时可以多吃肝脏类、颜色偏红的肉类还有红枣、红苋、菠菜、葡萄、樱桃、苹果、李子等补铁食物。有的孕妇可能不喜欢吃肉类或者荤腥的食物，那就要多吃含铁的蔬菜，然后多吃禽蛋、山药、多喝牛奶等。其次，为了身体能充分吸收铁质，也要适当吃些维生素C含量丰富的食物。平时要注意营养搭配，养成良好的饮食习惯，这样身体才能更好的进行造血，记得不要只吃某一种食物，那肯定会造成营养不均衡。
若怀孕前就有贫血、经血较多等情况的孕妈妈，本身又喜欢吃素不喜欢吃肉，那怀孕后更要注意补贴，并且咨询医生补铁的剂量限制。
2、手脚保暖工作要做好。
冬天孕妇有手脚冰凉情况的，记得穿上教厚的裤子或者戴上手套。在家里可以用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42 时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。
3、增加血液循环。
虽然手脚保暖工作要做好，但是也记得别穿太紧的袜子，要有弹性。孕妇睡觉时可以把枕头或抱枕垫在腿下，平时也可以自己或请家人帮忙按摩或热敷腿部以增加血液循环。
身体里正在孕育一个生命的准妈妈要注意的事项很多，怀孕又容易出现贫血情况，所以要根据医生意见适当补充铁质。此外，孕妈妈如果偏食或挑食，这时候为了宝宝健康也要尽量改正，力求营养均衡。
怀孕两个月的时候，为什么老是感觉冷？
怀孕初期如果有怕冷的情况，可能是体内内分泌有一些变化的原因造成的。这个可以通过检查看是否有贫血或者是血压增高的情况。同时要看甲状腺功能的情况。通过血液检查及检测是可以判断具体原因的。如果这方面都没有什么其他的异常的情况。可以在饮食上多摄入一些脂肪碳水化合物蛋白质。这样的情况可以帮助缓解这种怕冷的状况。一般度过前三个月也会好一些。
怀孕初期感觉冷是早孕的一种反应。怀孕后女性的免疫力下降，身体的抵抗力也会下降，基础代谢增加，孕妇比较敏感，所以多数人会感觉特别怕冷。这是正常的反应。到孕晚期的女性，会变得不怕冷。早孕时候的反应多种多样，也是体内激素水平变化导致身体微环境的改变引起的。孕早期要注意休息，加强营养，注意预防流产。
治疗方法:
1、怀孕初期可能会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振等属正常的，请不要担心。建议注意观察一下，必要时及时就诊，注意保证睡眠，保持好的心情；要定期产检，孕26周做四维彩超排除胎儿畸形。
2、这种情况的话考虑供血不足，建议口服维生素b6和铁剂进行治疗。平时多休息、保持充足的睡眠，注意饮食，尽量不要吃那些油腻的东西，甜的东西也要限制。如果还不行的话，就要药物治疗了。
3、怀孕期间机体总感觉有些特定的不舒服如，冷，热，困，乏力等现象。因此你怀孕初期感觉冷，是属于正常的。建议注意保暖，加强营养，注意休息。如果实在觉得不舒服，可以到医院检查。
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