苦丁茶的作用有哪些

苦丁茶的作用有哪些

苦丁茶的作用有哪些，苦丁茶应该是很多人都说过的吧，不过很多人并不喜欢喝苦丁茶，因为苦丁茶味道很苦，不过虽然苦丁茶很苦，但我们还是可以多喝，经常喝苦丁茶对人体健康有很大的帮助，以下是苦丁茶的作用有哪些。

苦丁茶的作用有哪些1

清热祛火

苦丁茶味道很苦，他能散风热，也能除烦渴，中医认为它有清热散火，疏风解毒等多种功效，平时经常冲泡饮用苦丁茶，可以预防和缓解头痛牙痛以及目赤肿痛，还有热病烦渴等多种常见疾病，另外苦丁茶中还含有丰富的氨基酸喝多种对人体有益的维生素，这些物质进入人体以后能降血脂，也能促进血液循环，对中老年高发的心脑血管疾病有明显预防作用。

提高身体免疫力

苦丁茶可以双向调节人体的代谢功能，提高人体免疫能力，它能清除人体内积存的多种毒素，也能净化血液，更能清咽润喉，消炎止痛，平时冲泡饮用苦丁茶，可以预防结肠炎肥胖症以及糖尿病，还有口腔炎等多种常见病，直接把它外用，则可以起到杀菌消炎的作用，对人类的红眼病粉刺以及痱子和暗疮，等常见不良症状都有明显缓解作用。

降三高

苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的`疗效。

消除口臭

茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，也可以保持人的口腔健康和口气清新。

茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。首先是茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

苦丁茶的作用有哪些2

降血脂作用

苦丁茶具有明显降低血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白的含量，临床上能很好的预防高脂血症、高血压以及动脉粥样硬化的形成与发展。

清火散热功效

可用于因上火所致的心烦气躁，苦丁茶具有清火散热的作用，可平复烦躁心情。

改善睡眠质量

苦丁茶含有丰富的各种氨基酸和维生素以及锌、锰、铁等微量元素，可用于治疗因心脑血管疾病所致的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠等症状。

苦丁茶功效与作用

苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，是纯天然保健饮料。接下来，我为大家分享苦丁茶功效与作用，快来看看吧!

苦丁茶的药用功效

苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠

等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

降三高

苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。

如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，消费者平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的.血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。 常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。

据《广东科技报》1993年5月15日记载：“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效对鼻咽癌、食道癌有抑制作用煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。

苦丁茶能消除口臭

茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，也可以保持人的口腔健康和口气清新。

茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。首先是茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

毒性作用

相关研究表明：“表明用苦丁茶长期饲养家兔可致间质性肾炎。高剂量或者长期服用苦丁茶，对哺乳动物(家兔)肾脏有损害作用!”

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