咳嗽是一种常见的疾病，那么咳嗽的时候可以吃什么菜呢，下面我为大家推荐3种适合咳嗽吃的蔬菜，欢迎大家阅读。
咳嗽吃什么菜好1、大蒜
从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的'饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
2、丝瓜
味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素E等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
3、萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
咳嗽可以多吃一些富含维生素、易消化、水分充足、刺激性小的蔬菜，比如大白菜、白萝卜、黄瓜、木耳、菠菜、丝瓜、芹菜、蘑菇、韭菜、莴笋、豆芽、冬瓜、番茄。这些蔬菜具有丰富的维生素A和维生素C、矿物质和某些微量元素，可以强抵抗力，促进咳嗽症状的减轻和恢复。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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