中筋面粉的颜色是乳白色，处在高低之间，中式小吃都会用到，如、面条等。市场上售卖的面粉，都是中筋面粉。山东省等地的传统小吃，以韭菜、鸡蛋、面条为主要食材，也是节日食品。一般选用新鲜韭菜和海米，以鸡蛋为主要原料加工而成。韭菜盒表皮金黄酥脆，味道鲜美，符合时令。
一般都是死面，如果觉得死面硬也可以用开水和面，做成烫面。
韭菜盒子做法：
1、中筋面粉150g+盐4g，加水和成面团，醒30分钟。
2、韭菜馅：鸡蛋炒碎，虾皮爆香，瘦肉切成泥，韭菜剁碎，粉丝泡软剁碎，混合加少量盐拌匀。
3、面粉分成6份，擀皮放馅后对折，锁边成漂亮大饺子。
4、小火少油，烙至两面金黄色即可。
韭菜一般人群皆可食用，尤其适合体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、有痔疮等人群。韭菜食用方法很多，韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子、韭菜饺子等都是常见的美食。韭菜还可与粳米同食，熬成韭菜粥，味道鲜美。需要提醒的是，以下几类人要少吃韭菜。
1、爱上火。这类人体质偏热，经常出现口舌干燥、生口疮等上火症状，而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会加重上火症状。
2、消化不好。韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。
3、大病初愈。这类人体质较弱、消化能力较差，而韭菜本身不易消化，因此要少吃，最好多吃米粥等易于消化的食物。
韭菜盒子是发面，面粉中先加入开水，然后加入冷水，用筷子拌匀后，揉成光滑的面团，醒20分钟，这样面皮就会软软的，可以包鸡蛋、韭菜。具体做法如下：
准备材料
面粉：300克、开水：120克、冷水：65克、油：一勺、盐：一撮、鸡蛋：2个、韭菜：300克。
1、面粉中先加入开水，用筷子拌成絮状
2、然后加入冷水，用筷子拌匀后，揉成光滑的面团，用保鲜膜盖上，醒20分钟备用。
3、韭菜切末，淋入适量的植物油，拌匀
4、鸡蛋液打散
5、锅中倒热油，倒入鸡蛋液，一边倒一边用筷子搅散，蛋液凝固后关火晾凉。
6、将鸡蛋、肉末、韭菜末一起放入容器，加入盐，拌均匀
7、揉好的面团擀成长条后切成小剂子
8、将小剂擀成圆形
9、包入馅料
10、上下对折，边缘捏紧
11、再捏出花边
12、平底锅烧热倒入少许油，油热后放入韭菜盒子小火煎至底面金黄
13、沿着锅边倒入没过盒子一小半的水
14、盖上盖子，小火焖至水份收干，锅里发出吱吱的响声就表示盒子熟透了。
15、韭菜盒子翻个面，将表面也煎出金黄的颜色即可
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