醋泡大蒜的功效：
1、醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人体上的红肿，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的应用。
2、醋泡大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。
3、能够诱导肝细胞脱毒酶的活性，保护肝脏。
4、可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症的发生。
5、常食大蒜能延缓衰老，能有效预防铅中毒。
醋泡大蒜所需材料：
大蒜，2年陈酿米醋，冰糖，玻璃广口瓶
醋泡生姜的功效：
1、能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。
2、醋泡姜能促进消化、治胃寒、也有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。
3、醋泡姜能辛温解表，尤其适用于风寒感冒。醋泡姜还是治胃寒的简单良方，胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天为一个疗程
醋泡姜的做法：
1、首先把生鲜姜切成薄片，姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。
2、然后把切好的姜放到瓶子里，随后将醋倒入瓶里。
注意，这个瓶子一定要洗干净晾干，醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来。
3、然后把这瓶用醋泡好的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后，每天早晨可以吃2~4片泡好的醋姜，长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。
大蒜
大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降。而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素的合成起到一定的作用。所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情。
醋
醋要用原生态发酵酿造醋(食醋因生产方法的不同，可分为：原生态发酵酿造醋、发酵酿造醋，配制醋和勾兑醋。原生态发酵香醋是采用优质大米液态发酵，植物制曲，不添加盐、香精、色素、防腐剂{山梨酸钾，苯甲酸钠}，发酵酿造醋（香醋、陈醋）是通过五谷杂粮酿造，但工艺过程中需添加食盐、制成成品需添加焦糖色素、香精和粘稠剂，长期保质还需添加防腐剂{山梨酸钾，苯甲酸钠}。时间需要6至8个月发酵才能完成。配制醋是用部分发酵酿造醋与冰醋酸加香精色素勾兑而成。市面上大部分是配制醋，时间一天完成。勾兑醋就是直接用水加冰醋酸加香精色素搅拌而成，时间一天完成)。
生姜大蒜可以在醋里泡。
用白醋泡过的大蒜，就去除了大蒜本身的辛辣味，可以直接食用，不用烹饪的大蒜营养得到了完整的保存。大蒜的营养能最大程度的被人体吸收。
生姜具有独特的辛辣味，可以刺激味蕾，健脾开胃，而醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用。
扩展资料：
生姜大蒜在醋里泡的功效：
1、醋泡姜，健脾胃促消化
天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良，其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。生姜还有止呕的作用，如果感觉恶心，可以直接嚼几片生吃。
2、醋泡蒜，提高免疫力
白醋泡过的大蒜在能充分发挥大蒜本身的功效的同时还增加了食醋的功效。白醋和大蒜都有杀菌的效果。用白醋泡过的大蒜。食用后能增强人的免疫力。抵御各种病毒感染。白醋泡蒜对人的消化功能有利。能帮助食物的消化和吸收，减轻肠胃的负担。
参考资料来源：人民网-白醋泡大蒜有什么神奇的功效？
参考资料来源：人民网-醋泡姜健脾胃促消化！夏天这么吃姜最有效
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