心肌缺血怎么调理

1 按摩调理方法

取穴部位：该大陵穴穴位于手腕部掌横纹正中间处；内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸；间使穴位于腕横纹上3寸。

操作手法：以拇指一侧揉按该穴位，该部位有麻胀感时抬手，然后以同样手法在内关穴以及间使穴各揉按2分钟即可。

功效：三穴位均为手厥阴心包经穴位，按摩这三部位能通过调整经络微循环，增加血液流量，来改善急性心肌缺血。

2 锻炼调理方法

心肌缺血人群是不适合剧烈的、长时间的、难度大的运动项目，那么可以适用那些运动来舒筋活血呢。

太极拳、散步是安全而且有效的能增加心脏血液流量，而且不至于增加心脏压力的的运动锻炼方法，人们平时可以在锻炼时听听舒缓音乐来调整自己的呼吸，结合运动效果更好。

3 饮食调理方法菊花山楂饮

材料：菊花15克、生山楂各20克。

做法：加适量水入锅，烧开后，加入菊花山楂，煮10分钟即可。

功效：菊花具有治疗冠心病，降低血压等作用；山楂可降血压、强心、抗心律不齐，是活血化痰的良药，该食疗方可用来调理动脉粥样硬化引起的心肌缺血。

木耳烧豆腐

材料：木耳100克，豆腐300克，姜、香菜、葱、蒜、盐、香油等均适量。

做法：将豆腐切小块，木耳洗净备用，锅中加油上火，油热时加入葱姜等炒香后，放入豆腐翻炒，最后将木耳放入，调入盐、生抽继续翻炒即可。

功效：木耳中的富含的多醣体能疏通血管、清除血管中胆固醇，进而改善心脏血液流通状况，这对于心肌缺血者是很有帮助的。

4 严重时就医治疗

动脉粥样硬化是心肌缺血的最主要原因，有时病来的急促，机体功能容易出现大问题，这时除了做吸氧，服用急救药物等辅助治疗外，要及时就医治疗。

大陵穴（腕部掌横纹的中点处，当桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）；

内关穴（前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间）；

间使穴（腕横纹上3寸，在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间）。

爱护心脏是非常必要的，在中医里面长按3个穴位对心脏有帮助，分别是：内关穴，天泉穴，神门穴。经脉所过，主治所及”。意思是说某条经络上的穴位可治疗本经循行所及的远部的组织、器官、脏腑的病症。这就是说，与心脏直接联络的经络上的穴位，对心脏都会起作用。

膻中穴位于连个乳头连线中间，很好找。作用：这个穴位很敏感，用拇指揉一揉就能感觉到疼痛，所以按揉的时候力度要柔和；一般疼痛会持续1-2天。一般遇到心绞痛或心肌缺血，可以针刺、按压内关穴，有助减轻症状。而另一个穴位——鱼际穴则是手太阴肺经的穴位，如果出现跟肺有关的不适症状，如咳嗽、按压鱼际穴有助缓解。

至阳在第七胸椎棘突下面凹陷处。这个穴位缓解心绞痛是非常快的。用大拇指顶着这个穴位直到局部有酸痛的感觉，一会儿就好了。少海穴。少海穴是心脏的合穴，经络的深汇穴位。合穴是脏腑在四肢的投影。心脏的水穴，可以治疗心脏的火病。如口腔溃疡，心烦气躁，失眠多梦等心火旺盛的症状。

中医按摩强心具体方法是这样的：两手重叠放在左胸，用手心对应心脏部位，先感觉我们心脏的跳动，然后随着心脏跳动节律，轻轻按摩，同时要轻咬舌尖。曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，在治疗很多心血管的疾病方面，是个要穴。在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。有心脏病可以去按摩推拿的，心脏病患者处于病情的稳定期，可以最做一些轻微的按摩推拿，不易推拿按摩力度过大，不易做扳法，以免幅度过大，心速加快诱发心脏病。

---