晚上为什么不能喝姜水

因为晚上不能吃生姜，所以晚上不能喝姜水。

吃点姜可健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违反生理规律。

中医认为晚上阳入于阴，人就要安静下来准备休息啦，晚上吃姜会振奋阳气，与阳入于阴安静下来相悖，建议早上吃姜。

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

扩展资料

生姜水的好处

1、人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。

2、平时如果得了风寒感冒，喝点姜汤也会减缓感冒症状。但是，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能。

参考资料来源：人民网-为什么晚上不宜吃姜？晚上吃姜劳命伤身

人民网-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？

如果是重感冒，在适当治疗后，再喝晚上姜水是可以的，因为发汗有助于降温，这样感冒好的也快。

如果说讲副作用，肯定是有，不过对人体的危害极小了。所以适当的喝些没问题的

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参考资料：

夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。

夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。

晚上能喝姜水吗？

晚上是不建议喝姜汤的。

因为晚上是养阴气降阳气的时候。而姜它是属于一种热性的食物，是具有升阳气的作用，如果在晚上食用那么就会抑制体内的阴气不能上升，从而达不到阴阳平衡的效果，所以对身体是不宜的。

其次就是生姜是属于温性的食物，比较辣，里面含有淀粉等。而且生姜它能够增加和促进血液循环，还可以刺激胃液的分泌，促进消化，还具有杀菌的作用。

如果早上喝姜汤这个对身体是有好处的。如果在晚上吃，那么就可能会导致上火。

但是如果受寒引起胃肠型感冒怕冷，肠胃不舒服或者是其它的受寒的症状也可以适当的喝生姜红糖水的。

所以晚上不能喝生姜水也不是绝对的，特殊情况是例外的，要分情况喝姜水的。

风寒感冒喝的姜汤怎么做？

红糖姜汤

做法：原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。将姜扔进去，再煮5分钟。起锅以后将适量原汁红糖加入。

功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

大枣姜汤

做法：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。

功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

可乐姜汤

做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大约10分钟即可，这样姜的味道才能充分融入可乐中去，姜的用量可依据个人口味酌量加入。

功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季养生，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

风寒感冒喝姜汤的最佳时间

感受风寒之邪（受凉、淋雨等）后会出现恶寒发热、头痛、鼻塞、喷嚏、流清涕等一系列症状，中医称“风寒感冒”，此时喝上一碗热姜汤，身体会感到热乎，出一身汗，鼻子通气了，头也不痛了。这是因为生姜味辛性温，有发散风寒的作用。

就风寒感冒来说，多数情况下经过一段时间会转变成风热感冒，在中医学里这个过程叫作“化热”。如果此时再用温热的生姜，可能会使病情越来越严重，所以得了风寒感冒喝姜汤一定要尽早，一定要在一个“时间窗”内服用。这个“时间窗”就是指从感受风寒到“化热”之前的这一段时间。“时间窗”一过，疾病的性质就改变了，所用的药物也就完全不同了，因此，受凉、淋雨后可以喝姜汤，但一定要尽早。

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