用肥皂洗澡有什么好处和坏处_备孕

洗澡可以用肥皂，但不推荐。许多人认为肥皂能强烈地杀死细菌。洗澡时肥皂可以清洁皮肤，但肥皂也会破坏皮肤原有的菌群平衡，从而降低人体抵抗力，增加患湿疹、痤疮等皮肤病的风险。专家建议，最好使用有机物制成的肥皂，避免使用含有大量化学成分的抗菌肥皂。肥皂的洗涤原理肥皂的分子结构可以分为两部分。一端是带电的亲水部分，另一端是非极性的碳链(亲油部分)。肥皂能破坏水的表面张力。当肥皂分子进入水中时，具有极性的亲水部分会破坏水分子之间的吸引力，使水的表面张力降低，使水分子几乎均匀地分布在待清洁的衣服或皮肤表面。肥皂的亲油部分深入油渍，亲水部分溶于水。搅拌后，这种结合形成更小的油滴，其表面被肥皂的亲水部分覆盖，而不是再次聚在一起形成大的油渍。这个过程(也叫乳化)重复多次，所有的油渍都会变成溶于水的微小油滴，很容易被洗掉。

先打肥皂可以将身上的油脂洗掉，再搓澡相对容易搓干净一些。搓澡注意事项搓澡不能太用力搓澡的时候太用力从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。大家都知道皮肤表面有一层角质层。角质层的细胞内含有角蛋白。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。这个演变过程的时间称为表皮生长周期，约需3～4周，又称表皮换新率。角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，如磨擦、牵拉、挤压、冲撞等机械性损伤，电击、光照、磁声等物理性损害，酸、碱腐蚀等化学性损伤，尤其是致密的角质层能有效地防止直径200nm以上的细菌和病毒进入皮肤内，另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240～480ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。

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