2、如果午睡的时间过长，就会表现出脑部缺血、缺氧的症状，表现为头痛。建议午睡的时间是15-30分钟，不可以过长。
3、午睡的姿势也非常重要，若是趴在桌子上睡觉，会表现出颈部的肌肉收缩，造成椎动脉向脑部供血减少，表现出头痛症状。
问题一：为什么中午睡醒就头疼？ 人一般的话，中午不用睡太久的，大概一个半小时就足够的，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足，大脑反应就会比较迟钝 ，而且长期中午睡太久的话，对身体没有益处反而有害处，所以不要以为睡觉睡久点可以提高精神，那就大错特错了。 对于你所说的头疼，我不否认，我不知道你到底是头疼还是你要说是头晕，有时候还会觉得全身无力。 除了自身问题（身体情况、睡姿等），还可能因为环境因素。 例如在开着空调睡，温度较低导致脑血管收缩血流量减少，可引起头痛。也可能你觉醒速度太快了？机体会更不上大脑的能量需求。抑或你起床动作太快？一下子爬起来会导致 *** 性血压――重力作用脑血压下降过快，头也会疼，还会晕，甚至眼前发黑。 如果满意请采纳，谢谢。
问题二：每天中午睡醒觉以后会头痛是什么原因 身体不好。。。
问题三：中午睡午觉起来之后头疼怎么回事 中午不能睡太久，20分钟足够，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足，醒来会头疼。
问题四：为什么中午睡个觉起来后头痛 据专家研究.午休的时间不宜过长.应控制在十到三十分钟为宜.午睡时间过长必对身体健康造成危害.醒来会感觉很不舒服.控制好时间.上述症状即会消失.祝您健康！ 如果感觉晕沉沉的，可以在太阳穴上涂点风油精。太阳穴在头发下梢那里，轻轻按一下还有点痛并且凹进去的小洞洞。睡觉醒来因为没有完全进入运动状态，因此会出现上述状态，每个人刚睡醒起来都会感觉昏昏的
问题五：为什么中午睡午觉之后头痛？ 因为中午休息的时间相对于晚上来说太短，没有做到充分的休息，突然午睡没有养成习惯的时候无法很好的适应，所以会有一些不适感，包括头痛，迷糊等等。
问题六：每天中午睡醒，老头疼是怎么回事 中医理论心属火，五行学说正午少阴君火。心阴不足的人午睡时间短，不足以补充心血。以致大脑亏血故疼。若睡眠过长，则过犹不及，脑充血过多也会疼。
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