1、疲劳。无论是身体疲劳或者精神疲劳，都会导致阴茎硬度不够。
2、前列腺疾病。前列腺疾病直接对阴茎带来不良的反应，而硬度刚好是最常见的症状之一。
3、身体不适。无论是感冒感冒发烧或者其他疾病都可能对身体状态带来消极的影响，也很有可能导致阴茎硬度不够。
4、刚刚射过一次。经常手淫的人会发现阴茎硬度不高，因为频繁的手淫会让阴茎上的海绵体充血不足或者刚冷却下来又充血都会导致硬度不够。
勃起硬度不够主要有几个方面导致的。1、精神性的。偶尔有一次精神紧张导致勃起不坚，然后就总想自己是不是阳痿了，越想就越硬度不够。来治疗的很多阳痿患者都是精神性的。经过心理疏导和自我调理后都能恢复的。2、手淫过度导致的。年轻人一旦手淫成瘾后，就频繁的手淫，一天2-3次的。一天一次的。等等最后导致勃起不坚。其实适当的手淫没有害处的，一周一次，基本没什么问题，最好还是彻底戒除手淫。3、性生活频次过多导致的。结婚后频繁的性生活，没有节制，也会导致勃起不坚的，任何事情都要有个度，只要过度都是不好的。4、器质性的。个别人由于第二性征发育的不好，导致睾丸和阴茎都发育的不好。最后勃起不坚或者阳痿了。男性阴茎勃起硬度不够的主要原因考虑以下几个方面：第一、性生活前奏不够，因为性生活的前奏不足，引起阴茎充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度降低。第二、阴茎动脉充血不足，引起阴茎充血障碍，海绵体充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度不佳。第三、肾虚造成阴茎持续性的勃起硬度不佳，造成阴茎硬度不够。改善方法：第一，生活规律，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激。第二，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物。第三，最关键的是选择博启健，能够增加阴茎勃起硬度，从而延长性欲达到高潮的时间。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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