舞蹈几岁开始学最好

学习舞蹈的最佳启蒙年龄为3-5岁左右

家长们会有这样的疑惑：我的孩子太小，是不是不适合学习跳舞呢？我的孩子已经十几岁了，现在才学会不会太晚？那么小朋友究竟多大年龄可以学习跳舞呢？

关于“舞蹈学习与年龄的”

1.学习舞蹈的最佳启蒙年龄为5岁左右。

2.专业学习舞蹈的最佳年龄为10岁左右。

3.解决技能技巧的最佳年龄为18岁以内。

4.芭蕾舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-35岁左右。

5.现代舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-50岁左右。

6.中国古典舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-40岁左右。

7.中国民族民间舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-50岁左右。

尽管3-5岁孩子的身体柔韧性好，也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练，如倒立、拉腰、叉腿等基本功训练。一方面相对枯燥的基本功练习会影响孩子的学习兴趣，另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都较弱，容易在这些练习中受伤。

不管是中国舞的考级教材还是芭蕾舞团的考级教材都不会在低级别的教学中涉及劈叉压腿下腰，每个级别规定完成的组合和动作是适合这个阶段孩子的生理心理特点的，是非常科学的，这就是对孩子的最大的保护。

1、3-5岁的孩子学习舞蹈当然是从兴趣、审美、孩子的观察能力开始。

2、6-9岁需要强舞蹈概念和舞蹈学习能力，学习内容以基础训练为主，兴趣也是不可少的。

3、10-12岁是进入专业训练的最佳时期，这个阶段的孩子，骨骼还处于生长发育期，但骨骼比较完整，可以承受一定强度的舞蹈训练，这也是进入专业舞蹈院校附中的年龄。

孩子开始学舞蹈应该在身体骨骼发育比较完全后，即7-10周岁之间。

1.学习舞蹈的最佳启蒙年龄为5岁左右!

2.专业学习舞蹈的最佳年龄为10岁左右!

3.解决技能技巧的最佳年龄为18岁以内!

4.芭蕾舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-35岁左右!

5.现代舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-50岁左右

6.中国古典舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-40岁左右!

7.中国民族民间舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-50岁左右。

尽管3岁4岁5岁孩子的身体柔韧性好，也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练，如倒立、拉腰、叉腿等基本功训练。

附：每个年龄段的孩子学舞蹈要注意什么?

婴儿时期:就可以开始“舞蹈”训练啦，比如多听音乐，培养宝宝对音乐的感受。这个时候有心的妈妈也可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练习。

4岁以下幼儿:这一时期孩子的骨骼韧带处于不成熟时期，应当注重兴趣的培养与动律的训练，达到四肢协调，有节奏感。比如，可以学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐，但动作切莫复杂，千万别好面子，非让这么点儿的孩子去拼命练习下腰、劈叉、跳跃等。也不要让孩子接受强烈的外力训练，如强压、强扳等。小编问过几个小女孩儿，放弃舞蹈学习的原因，都是被小时候学舞蹈的“疼”给吓怕了。

4-7岁孩子:这个阶段还应该以动律训练为主，另外可适当加入一些简单的软开度训练，但应当恰如其分，不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时，家长也要记住:不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。这个阶段最重要的是培养舞蹈的兴趣，培养良好的舞蹈习惯(例如良好的站姿、坐姿，立背的习惯等等)，培养节奏感、韵律感、方位感、集体协调的能力等。“磨刀不误砍柴功”，这些良好的习惯和规范的能力形成之后，舞蹈基本功的进行会更准确、规范，也更容易掌握，反而加快了孩子学习基本功的进度。

7-12岁儿童:哇，进入学舞蹈黄金期的孩子们，在这个阶段基本进入了比较规范正规的学习，在软开度方面有了更多要求，但由于生理条件逐渐成熟，训练要遵循适度原则，在孩子承受范围内，不要造成对身体的伤害，也不提倡力量型的控制训练，如身体各部位的控制。同时，这个时期的孩子心理也逐渐成熟，对于一些情感和美感都有了相当的认识，因此要让他们多接触各种风格的舞蹈。

12-15岁少年:孩子生长到这一阶段，身体条件已经基本成熟，应当进行一些控制力训练，如腿的控制、腰的控制及各种较高难度的跳跃和技巧训练，同时还应具有相当的表现力，这就要求老师多进行各类舞蹈的编排，从而使孩子增加学术积累。

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