这说明了一个问题，历史是无法改变的！当初易小川担心他们会改变历史，会成为历史的罪人的是事实是历史还是那个样子发展下来了~高要因为成了宦官，一心要往上爬，结果成了历史上的赵高！还有鸿门宴，以及霸王别姬等等事情都发生了！尽管《神话》里的刘邦很让

学习舞蹈的最佳启蒙年龄为3-5岁左右家长们会有这样的疑惑：我的孩子太小，是不是不适合学习跳舞呢？我的孩子已经十几岁了，现在才学会不会太晚？那么小朋友究竟多大年龄可以学习跳舞呢？关于“舞蹈学习与年龄的”1.学习舞蹈的最佳启蒙年龄为5岁左右

嗯，印度舞呢，可以等同于瑜珈来看待，练习印度舞不仅能使你的身体健美，身体健康，还有可能使你的眼睛变得有神哟。听说孙燕姿就是练习印度舞时被教练要求睁大眼睛，结果拍完MV后，发现眼睛比以前更漂亮了。还有就是，舞蹈本身可以提升人的形象气质，许多练

下面小hi给大家介绍十种可以培养气质的舞种：01、芭蕾舞芭蕾应该是所有舞种里最能培养气质的一种，这种舞蹈的特殊属性就要求舞者时刻抬头挺胸，体态挺拔匀称，它是一种从头到脚的系统训练，这样的全身均衡运动对舞者的骨骼矫正以及对身体的支配能力要

噢 朋友 你好是这样的，你当时确定了骨头有没有问题了吗？要是骨头没有问题的话，应该是软组织挫伤吧，这个确实要慢慢养，不要心急，注意休息，用点红花油擦一下，注意不要再次扭到它，擦红花油时先在手上搓热，再敷上去，最好再热敷一下，有助于吸收。要好

零基础学舞蹈建议先学：中国舞，中国舞就是中国古典舞，中国舞包括，形体训练，体能训练，软度，力度，重心，平衡，协调性，灵活性的多种训练模式。舞蹈分为四个阶段：启蒙期，进阶期，强化期，稳定期四个阶段。从阶段性的划分拉看，启蒙期就是最关键的，从

在爵士舞基本功练习中，最多的锻炼就是手和脚，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，

专业舞者的话那是必须的，长期的训练会让她的身线优美，肌肉分布均匀。而且舞台表演对于舞者的形体气质也是有要求的，因此基本上都很瘦。非专业的爱好者也不是都瘦。舞蹈的美不是胖瘦来衡量的，个人觉得如果只是兴趣，快乐就好！舞蹈演员非常辛苦的.必须要控

桑巴12个基本步的名称是：基本移动步、叉形步、并进叉形步、旁桑巴步、行进侧点步、正反并进侧点步、阿根廷交叉步、遮蔽式舞步、侧桑巴步、原地桑巴步、绳辫步、滚筒步。桑巴是源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型。它最早根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞

下面小hi给大家介绍十种可以培养气质的舞种：01、芭蕾舞芭蕾应该是所有舞种里最能培养气质的一种，这种舞蹈的特殊属性就要求舞者时刻抬头挺胸，体态挺拔匀称，它是一种从头到脚的系统训练，这样的全身均衡运动对舞者的骨骼矫正以及对身体的支配能力要

桑巴12个基本步的名称是：基本移动步、叉形步、并进叉形步、旁桑巴步、行进侧点步、正反并进侧点步、阿根廷交叉步、遮蔽式舞步、侧桑巴步、原地桑巴步、绳辫步、滚筒步。桑巴是源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型。它最早根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞

非洲套路：1、升场式，男女转胯2×8。2、桑巴走步博塔佛哥步，接旋转换位1×8。3、交接垫步接旋转，绕圈走交接垫步1×8。4、交接垫步连桑巴扫步，接摇滚轴转1×8。5、侧行并步连桑巴扫步，接旋转反身1×8。6、并过位到反并进位的