辅酶Q10的剂量,一天吃多少?

辅酶Q10口服：10～20毫克/次，3次/日，饭后服用。

辅酶Q10不仅能给心脏提供动力，还具有卓越的抗氧化，清除自由基功能，能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化，并且无任何毒副作用；

注意事项：他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成，老年患者身上更容易发生患者体内辅酶Q10不足，在使用他汀药物时一定要同时补充辅酶Q10，能够迅速缓解或消除他汀类引起的肌痛、疲劳或肝脏损伤。

扩展资料：

辅酶Q10具体作用可体现在以下方面：

①帮助保护心脏 辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。

②保护皮肤 长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。

③抗疲劳 辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。

它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。

参考资料来源：百度百科-辅酶Q10

1、帮助保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。

2、保护皮肤：长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。

3、抗疲劳：辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。

4、防癌抗癌：研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b91229cc1a50cdfdfc039245220b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b91229cc1a50cdfdfc039245220b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b91229cc1a50cdfdfc039245220b"/>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304eea484c54dfc8a786c9175c32"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304eea484c54dfc8a786c9175c32?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304eea484c54dfc8a786c9175c32"/>

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7bab7f116b04d162d9f3d3c9d3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7bab7f116b04d162d9f3d3c9d3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7bab7f116b04d162d9f3d3c9d3"/>

扩展资料

辅酶Q10的其他效用

可减轻急性缺血时的心肌收缩力的减弱和磷酸肌酸与三磷酸腺苷含量减少，保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对缺血心肌有一定保护作用。增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗，可能抑制醛固酮的合成与分泌及阻断其对肾小管的效应。

在缺氧条件下灌注动物离体心室肌时，可使其动作电位持续时间缩短，产生室性心律失常阈值较对照动物高。可使外周血管阻力下降，并有抗醛固酮作用。本品还有抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝作用。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BE%85%E9%85%B6Q10#2"target="_blank"title="百度百科-辅酶Q10">百度百科-辅酶Q10

Biolussta·辅酶Q10膳食补充剂

辅酶Q10250毫克

支持心脏健康*

补充因服用药物导致的体内CoQ-10水平降低*

心脑血管保护*

规格：60粒,

建议使用:

每天1-2粒或由健康专家指导。

辅酶Q10，也被称为CoQ10或泛醌，是细胞能量生产所必需的一种天然物质。它也是一种抗氧化剂，可以清除全身的自由基，并参与维持正常的心脏功能。CoQ10与维生素E和其他抗氧化剂搭配食用更好。

放置于儿童接触不到的地方

警告与任何补充剂一样，如果您怀孕、哺乳或试图怀孕，或正在服药、预计要进行手术，请在使用前咨询您的健康专家。

密封保存。如果密封破损，请勿食用。为了保持新鲜，请存放在阴凉干燥的地方

美国制造营养成分

用量:每剂量1粒软胶囊

每瓶容量:60粒

每份含量%每日用量

辅酶?Q10 (泛醌) 250 mg

山楂提取物(叶、花) 30mg

红曲米(红曲霉) 10mg

红花籽油 15mg

*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。

每日剂量没有规定

其他成分

米糠油，软凝胶（明胶，甘油，纯净水），天然维生素E。

---