女性肾阳虚者，会有哪些表现呢？

生活中经常听人说男性肾虚，是房事不好的表现，肾，是先天之本，而女性肾虚很可能会导致性冷淡，引起月经不调，怕冷脸上长斑等现象。那我们到底该如何知道自己是否肾虚呢？今天小编就来跟大家说一说女性肾虚会有哪些表现。

一、女性肾阳虚者会有哪些表现

1、虚胖。很多女性肥胖都不会把自己的身体和肾虚连在一起，但事实上肾虚就是发胖的罪魁祸首之一。可以多吃一些补肾补气血的食物，如鸭肉，鹅肉，兔肉，鲤鱼，糯米，小米等。

2、眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。很多人在早上起床之后照镜子会发现一个完全陌生的，自己眼睛浮肿出来了，很难看的黑眼圈，并且脸色苍白无光，千万不要认为是自己没有睡好没有化妆，也许是因为肾虚，所以女性在睡觉之前要少喝水，可以做一做强肾操。

3、不孕或难孕。肾虚也会影响到女性传宗接代，中医学认为脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦脚心，可以益精补肾，防止早衰，并且对于肾虚引起的失眠，腰疼也有一定的疗效。

4、畏寒怕冷。女性肾虚的人，即使在办公室内开了空调还是会穿很多的衣服，并且一受凉就拉肚子，都是肾虚造成的。所以在日常的生活中可以选择羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，辣椒，葱，姜，龙眼等温补肾阳的食物。

5、血压升高。因肾虚引起的高血压被称为肾性高血压，约占高血压的5%~10%，是继发性高血压的主要组成部分。日常生活中可以切一些藕片和冰糖煎茶喝。

6、失眠，浑身燥热，注意力难以集中。肾虚的女性心情非常容易烦躁，注意力也很难集中，并且常常失眠，做梦常常感觉到腰膝酸软。

二、结语

女性肾虚可能会导致精神乏力，精神不振，活力低下，容易疲劳，同时会畏寒怕冷，四肢发凉，即使是在夏天也会觉得很冷，腰肌酸软，表现为月经不调，经常性的小腹疼痛，月经延后，量少，色暗或者痛经，还会容易患泌尿性感染，所以可以在医生的指导下，服用一些温补肾阳的药物，或者生活中多吃一些补肾的食物。

女人肾阳虚的症状有哪些?全面的来说会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软*** 减退、宫冷不孕、白带清稀气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛月经期延后、量少、色暗、有块或痛经子宫、卵巢、 *** 易生肌瘤、囊肿、增生等易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病易导致更年期提前虚喘气短、舌白胖大或有齿痕听力下降或耳鸣、记忆力减退易患腰痛、关节痛等易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等五更腹泻，或者便秘形体虚胖或羸瘦面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等临牀症状，具体有以下几点：

一、特别怕冷：如果你在别人都不觉得冷的时候，都觉得身体很冷，那就很糟糕了，这样的情况可能说明你汗死肾阳虚了，在冬天手脚冰凉的情况就会更严重了。

二、经常四肢和腹部肿胀：肾阳虚的女人经常会有腹部或是四肢肿胀的情况，并且有时活还会有站一会小腿肚就会疼痛情况。

三、长期站立或行走后脚后跟疼 ：这种情况下稍微休息就消除疼痛了，脚后跟的皮肤还会很粗糙厚实，经常脚后跟凉，这些都说明了你是肾阳虚。

四、耳鸣、健忘、头晕：肾阳虚的症状很多，头晕耳鸣也在其中，如果肾阳虚的情况不被改善的话，对女性健康会有很大的隐患的。

五、小便繁多：如果你经常上厕所，每次尿量还很多，晚上还会有夜尿，就说明你该调理肾脏了。

六、白带清稀，月经推迟并且经血很暗，并在月经前和月经期间腹部会发胀或是疼痛。

七、舌头肥胖溼润，并且舌苔颜色淡。

八、经常四肢无力，腰部发冷，不喜欢挺直腰杆。

女人肾阳虚的症状有哪些?通过上面我们的介绍，相信大家对女性肾阳虚就有了一定的了解，那么如果你患上了肾阳虚，请及时调理，早日恢复健康。

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