用手摸着自己的大腿有点皮肤粗糙感咋回事？_备孕

皮肤粗糙是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。意见建议：平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。每晚洗澡后擦点润肤乳，不要使用碱性太强的沐浴露，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

很多人都希望自己有一双美白的大长腿，为了达到目的都会进行一些保养方式，比如使用一些脚霜，或者是经常给它补水，但是一到夏天的时候天气比较热，腿上就会出现小皮屑，那腿上皮肤干燥粗糙向手皮是怎么回事呢？其实这是很正常的现象，就像蛇蜕皮一样，人也在进行换新的皮肤，或者就是皮肤太干燥而导致的，又或者是因为自己天生就有皮肤病，皮肤干燥的情况。

一般不经常洗澡的人，会经常长一些比较粗糙的小皮屑，还有就是与天气干燥有关，一般在天气比较炎热的情况下，皮肤容易缺水而导致干燥就会在腿上长出一些粗糙的，像蛇皮那样的小皮屑。这时候解决这种情况的方法就是要给皮肤进行保养，可以经常使用水来润洗，还可以使用一些护肤品进行保养。

在饮食方面要注意多吃一些富含水量较高的食物，比如蔬菜水果类的，多吃一些西瓜苹果，梨这些食物都是可以为皮肤保持水润，让皮肤变得光滑有光泽的。出门在外的时候尽量不要露出腿部，让太阳光直射，这样就容易导致水分丢失，而引起皮肤干燥，可以穿一些比较防晒的衣物，这样也可以起到一定的保护作用。

所以经过以上分析我们得出总结，腿上皮肤干燥引起掉皮屑的原因有可能与皮肤干燥，气候干燥等因素有关，这种情况建议大家平时可以涂抹护肤霜让皮肤得到保护，另外导致皮肤干燥也可能是自身的原因，比如缺乏维生素的话就会导致皮肤干燥，这时可以在这期间补充复合维生素，比如多吃蔬果类的食物，最后也有可能是因为患有鱼鳞病而导致的，该病与遗传有关系，对于此病可以涂抹尿素软膏治疗或者去医院治疗。

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