#中医养肝护肝的方法#
中医药在治疗疾病的过程中，非常重视配伍，功效与作用相同或相近的两味中药进行固定的配伍被称为“药对”。
我们人体经络中的穴位也有相似的提法，我们常把功效相近或有互补作用的穴位加以联合应用，这在临床实践中又被称为“对穴”，今天就和大家分享一对疏肝利胆，养肝护肝的对穴，肝俞和胆俞。
我们平时的生活中有一个成语叫“肝胆相照”，这充分说明了肝与胆之间的密切关系，人体后背的膀胱经就有脏腑穴位的反应点，这种反应点叫做俞穴。而肝俞和胆俞就是肝脏和胆囊在经络上的反应点，适当地刺激这两个穴位，可以起到养肝护肝，疏肝利胆的作用。
我们先找到肩胛骨在下缘，平行向中间移动是我们的第七胸椎，向下两横指，旁开1.5寸处就是我们肝俞的位置，而肝俞向下一横指就是胆俞。
我们可以用大拇指的指腹对肝俞和胆俞进行点揉，点揉时可以先按住穴位，然后按顺时针、逆时针揉动或是左右波动，会有一点点酸麻胀痛的感觉，按摩大概3到5分钟，这个部位会微微发红，这就达到了按摩穴位，疏通经络的作用。
按摩肝俞可以起到疏肝理气的作用，而按摩胆俞可以改善和提升我们消化系统，特别是肝胆系统的功能，可以改善消化，刺激这两个穴位还有改善情志的作用，可以说肝俞和胆俞是养肝、护肝、柔肝的“天生一对”。
解除老年人口苦的烦恼
很多老年人一上了年纪，就容易出现口苦的现象，尤其是以清晨醒来时最为明显，这是由于胆汁上逆于口中所致。此时，可经常点按后背上的胆俞穴，长期坚持，不但能够消除口苦的症状，还能保护胆囊。
除此之外，胆俞穴对于肺结核、潮热等都能起到预防和治疗的作用。此穴应当作为日常的保健用穴，经常加以按揉。
疏肝利胆，主治黄疸
本穴为胆之背俞穴，是胆经气传输之处，具有疏肝解郁、利胆退黄、理气止痛、清泄胆火之功，主治黄疸、胁痛、腋下肿、口苦咽痛等。
养胃助消化，保健有奇效
胆属木，胃属土，胆火过旺，横克胃土，易致消化系统疾病。本穴可泄胆火，和胃气，降逆止呕，主治呕吐、饮食不下等。如配间使、足临泣、中渚、公孙、内关，可以治疗胆火犯胃呕吐、饮食不下。
专家教你简易找穴法
胆，指胆腑。本穴内应胆，为胆气输注之处，是治疗胆疾之重要腧穴。
俯伏或俯卧位，于第10胸椎棘突下中枢穴旁开1.5寸处取穴。
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