成都有很多公立医院都开展针对抑郁症的心理治疗和咨询，包括华西，四医院等等，但基本是心理卫生科或者身心科，挂号也比较难，华西心理咨询一次半小时，半天也只有6个号，也可以通过公众号进行网上预约。
成都市第四人民医院
四医院公众号：成都市第四人民医院服务号
华西医院第二门诊部
华西二门诊部公众号：四川大学华西医院（诊疗服务——华西院区）
如果是已经确诊比较严重的抑郁症，建议可以先通过药物（ 帕罗西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明）控制躯体症状，然后再通过认知疗法调整认知，行为疗法脱敏，想象性训练调整潜意识状态。
可以了解一下我们【瑞时理心理咨询】提供情绪压力、焦虑抑郁、婚姻家庭、职场压力、青少年心理、亲子关系、个人成长等心理咨询服务，机构咨询师都是10年以上非常具有专业经验的老师，同时有多位心理师可以专业匹配对接您的咨询问题，各领域的咨询专家一对一定制咨询！
重度抑郁或者重度焦虑，急需治疗吃药的可以去
成都市第四人民医院
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华西医院第二门诊部
华西二门诊部公众号：四川大学华西医院（诊疗服务——华西院区）
如果轻一点的，可以在认真吃药的同时可以尝试寻找家人、朋友的理解与支持，如果身边的亲朋好友对抑郁认识不够，不理解你，那么也不用太难过，毕竟现在大众对情绪问题的认知还是十分有限的。
在这种情况下，可以尝试通过心理咨询建立外部支持性的环境，除了可以和咨询师交流，得到咨询师的理解和倾诉之外，还可以得到专业的情绪疏导的帮助，让你能更快的走出低落的情绪处境。
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