养什么宠物能治疗抑郁症

养宠物能治疗抑郁症吗 心理分析：你好，从抑郁的成因和表现来看，抑郁患者对生活中很多事物缺乏兴趣，缺乏动力，如果对养宠物感兴趣，一定程度上可能对病情有所帮助心理指导：抑郁症患者最需要的是要找到积极正向的动力，从这个角度看，或许有一些作用，前提是患者自己有这个想法###感谢邀请！能够体会犯病抑郁的时候是非常痛苦的，其实对于自己治愈抑郁症最好的方式就是什么都试试，找到最适合自己排解压力和释放自己情绪的方法。

抑郁症里面很明显的症状就是觉得自己一无是处什么都做不了，而且也不想做任何事情。

那养宠物就是一个很好培养自己生活的方式，也是一件实现自我价值的事情。

你有你存在的意义，你要给它们好的生活，这样你有了生活的动力和希望，抑郁也会慢慢变好的。

希望你早点好起来，有抑郁症的人往往都是对世界感受最深的一群人，你的善良终究会有所回报，你也是与众不同的！###不能不要抱着治疗抑郁症的想法养狗，养猫养宠物###你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。

要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：①客观评价自己和他人，;金无足赤，人无完人;，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。

常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。

②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。

③要看到事物的光明面。

不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。

④扩大人际交往。

人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。

这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。

⑤保持又规律的生活。

按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

⑥学会宣泄你不高兴的情绪。

要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。

###想要告诉你，得抑郁症不是一件羞耻的事情，抑郁症被形容为;精神上的感冒;，发病原因很多，只有正确的治疗才能精神;健康;。

作为一个新媒体人，对任何有热度的事情都惯性质疑，因为任何营销一开始都需要一个可信的故事。

当然，宠物可以起到一个陪伴、被需要的作用，但是养宠物不只有玩耍，还有吃喝拉撒也是一件很麻烦的事情。

只能说养宠物可以辅助个别人来治疗，但具体合不合适，个人认为还是需要心理医生来诊断。

看到你养过宠物，那么应该能接受照顾宠物这件累活。

猫咪是一种很高冷的物种，越大越不爱亲近人，养狗就不太一样，对主人的需求很大，如果养狗建议选择性格温和的犬种，边牧，金毛，性格好且聪明，泰迪这种爱闹得狗狗不是很建议，当然，养什么还是看你的需求。

话归原题，希望你可以迈出这一步，接受正规的心理辅导，早日摆脱抑郁症。