养什么宠物能治疗抑郁症

养什么宠物能治疗抑郁症,第1张

宠物能治疗抑郁吗 心理分析:你好,从抑郁的成因和表现来看,抑郁患者对生活中很多事物缺乏兴趣,缺乏动力,如果对养宠物感兴趣,一定程度上可能对病情有所帮助心理指导:抑郁症患者最需要的是要找到积极正向的动力,从这个角度看,或许有一些作用,前提是患者自己有这个想法###感谢邀请!能够体会犯病抑郁的时候是非常痛苦的,其实对于自己治愈抑郁症最好的方式就是什么都试试,找到最适合自己排解压力和释放自己情绪的方法。

抑郁症里面很明显的症状就是觉得自己一无是处什么都做不了,而且也不想做任何事情。

那养宠物就是一个很好培养自己生活的方式,也是一件实现自我价值的事情。

你有你存在的意义,你要给它们好的生活,这样你有了生活的动力和希望,抑郁也会慢慢变好的。

希望你早点好起来,有抑郁症的人往往都是对世界感受最深的一群人,你的善良终究会有所回报,你也是与众不同的!###不能不要抱着治疗抑郁症的想法养狗,养猫养宠物###你好,抑郁是人们常见的情绪困扰,是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。

要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来,可以参考下面介绍的一些方法:①客观评价自己和他人,;金无足赤,人无完人;,要学会客观正确的评价自己,不妄自尊大,更不妄自菲薄,而是看清自己的长处,建立自尊,增强自信,不要盲目的把自己同别人做比较,不管别人是否比你能力强,是否比你完美,是否比你得到更多的好处,你都不必在意,重要的是自己的感觉。

常以积极健康的心态鼓励自己,能从中体验到更多的成功和快乐。

②做自己喜欢的工作,会增加对自身能力的信心,会因看到希望和前途二重新振作起来。

③要看到事物的光明面。

不要把事物看得太绝对,黑即黑,白即白,那又怎么样呢?不黑不白也是正常存在的,遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想,以微笑面对痛苦。

④扩大人际交往。

人具有群体性,不要拘泥于自我这个小天地里,应该置身于集体之中,多与人沟通,多交朋友,尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。

这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。

⑤保持又规律的生活。

按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。

⑥学会宣泄你不高兴的情绪。

要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快,当处于极其悲哀的痛苦中,要学会哭泣。

###想要告诉你,得抑郁症不是一件羞耻的事情,抑郁症被形容为;精神上的感冒;,发病原因很多,只有正确的治疗才能精神;健康;。

作为一个新媒体人,对任何有热度的事情都惯性质疑,因为任何营销一开始都需要一个可信的故事。

当然,宠物可以起到一个陪伴、被需要的作用,但是养宠物不只有玩耍,还有吃喝拉撒也是一件很麻烦的事情。

只能说养宠物可以辅助个别人来治疗,但具体合不合适,个人认为还是需要心理医生来诊断。

看到你养过宠物,那么应该能接受照顾宠物这件累活。

猫咪是一种很高冷的物种,越大越不爱亲近人,养狗就不太一样,对主人的需求很大,如果养狗建议选择性格温和的犬种,边牧,金毛,性格好且聪明,泰迪这种爱闹得狗狗不是很建议,当然,养什么还是看你的需求。

话归原题,希望你可以迈出这一步,接受正规的心理辅导,早日摆脱抑郁症。

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