很多人看书就犯困，这是什么原理呀？_备孕

一看书就犯困可能是建立了一种条件反射，导致每当看书的时候就会犯困。看书学习需要人体多个系统进行协调的配合，大脑注意力高度集中，眼睛扫描书本的内容进行分辨，双手要拿书、翻书，这时身体其他部分则处于相对安静的状态。如果对书中的内容不感兴趣，或者是因为压力原因才被迫去看书，又或者是在饱餐后，消化系统功能活跃的时候，眼睛及大脑皮层就会疲劳，会因精力分散而犯困。因此，解决这一问题的关键在于看书一定要有目的，要选择适宜的时间，从看书中找到乐趣，才能够精神高度集中，不会一看书就犯困。一看书就犯困没有很好的方法能够缓解，因为这在临床上并不属于一种疾病，而是由于患者觉得这本书太过无聊，提不起精神，所以就会导致犯困。还有一个原因，就是有可能在看书的时候，大脑出现了缺氧的临床现象，所以就出现犯困的这种表现，这实际上并不属于一种疾病，在临床上也没有药物能够治疗。建议患者在保持充足睡眠的时候，选择一个合适的时间去读书，比如如果有午睡的习惯，那么在午睡的这个时间段用来看书肯定会引起犯困，所以选择一个合适的时间，比如早上看书效率是比较高的。

引言：家长发现孩子一看书就困，就要找到孩子看书困的原因，如果找不到孩子困的原因，就没有办法对孩子进行针对性的教育。家长要帮孩子找到孩子存在的问题，帮孩子解决，孩子才会变得越来越好。小编今天就来跟大家说一说，一看书就犯困，这是什么原因引起的？

一、为何一看书就困？

家长发现孩子一看书就困，说明孩子对书完全没有兴趣，家长如果想让孩子很好的看书，就要培养孩子看书的兴趣。兴趣是孩子最好的老师，有了兴趣孩子就会主动的去学习，孩子就明白如何做才能最好。家长要给孩子做好榜样，让孩子有一个好的模仿对象，孩子就会努力去学习，不要总是给孩子压力，总是给孩子压力，孩子也不愿意去学习。如果家长没有办法让孩子的全身心的投入到学习当中，就要培养孩子的学习兴趣，不要一味对孩子打骂，一味对孩子打骂孩子也会非常痛苦。家长不要总是逼迫孩子做孩子不喜欢做的事情，孩子会非常反感，孩子也不知道自己究竟能胜任什么样的学习。如果家长不能给孩子做好榜样，让孩子一味的学习，孩子也会很痛苦。

二、家长要陪孩子阅读

家长发现孩子一看书就困，就要陪孩子阅读，让孩子明白读书的快乐，家长如果不能走在孩子的前面，总是要求孩子，孩子也不会听从家长的话。孩子看书的时候，家长就不要在孩子旁边玩手机了，在孩子旁边玩手机，孩子也会非常痛苦。如果家长不能给孩子做一个好的榜样，总是让孩子去学习，孩子也不愿意这么做，想让孩子全身心的投入到学习当中，家长就要走在孩子前面，告诉孩子孩子应该怎么做。

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