推肚子的好处:
一、增强心肺和各脏器功能,调节五脏六腑,加强血液循环,加快新陈代谢。
二、加快胃肠道蠕动和排空,加快消化吸收,强身健体。
三、改善睡眠质量,防治各种慢性疾病、冠心病、肺气肿、气管炎、胆囊炎、慢性胃肠道疾病等,特别是年老体弱多吃一点就胃肠不适、便秘等。
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推肚子的好处:
一、增强心肺和各脏器功能,调节五脏六腑,加强血液循环,加快新陈代谢。
二、加快胃肠道蠕动和排空,加快消化吸收,强身健体。
三、改善睡眠质量,防治各种慢性疾病、冠心病、肺气肿、气管炎、胆囊炎、慢性胃肠道疾病等,特别是年老体弱多吃一点就胃肠不适、便秘等。
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