牛奶是易于吸收的一种液体的营养物质，牛奶中含有的蛋白质，脂肪以及一些矿物质都是很多的，对于儿童而言有很高的营养含量，那么6到7岁儿童喝什么牛奶比较好呢?下面由我为你解答。
6到7岁儿童喝什么牛奶比较好牛奶易被人体吸收
牛奶是一种非常古老的天然食品，自古以来，西方国家的人们就喜欢喝牛奶，所以西方人的身体素质普遍好于其他国家后来日本也非常重视牛奶的作用，开始免费给中小学生提供牛奶，日本人的身高整体也得到了提高。
牛奶除了不含膳食纤维，但却几乎包含了所有的营养物质，是唯一的全营养物质，比如它含有丰富的优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素、乳糖等。
更重要的是，牛奶蛋白提供的25种氨基酸，与人体组织最为接近，能够完全被人体吸收，这是其他食物都无法比拟的。
可以补充钙质
我国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，而且牛奶的摄入量明显不够，导致钙的摄入量不足，所以整体国民的身体素质比较差。
牛奶的钙含量比较高，且吸收率高，而钙是保证中小学骨骼正常发育不可缺少的营养素。如果缺钙，就会导致骨骼发育不良，影响身高，还会影响成年后骨质的密度，引起骨质疏松和骨折。
儿童喝全脂牛奶好吗总的来说，儿童是可以喝全脂牛奶的，全脂牛奶中含有脂溶性维生素A、D、E、K等，还有优质蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，好喝又营养。正在发育中的儿童尤其需要补充牛奶中含有的多种维生素，而这些脂溶性维生素只有全脂牛奶中才有完整保留。
脱脂牛奶在脱脂的过程中这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。也正是因此脱脂牛奶的营养不如全脂牛奶，而且牛奶的醇香口感都来自其脂肪，这也是为什么脱脂牛奶的味道比较寡淡一些。总的来说，儿童是可以喝全脂牛奶的，但是如果作为每日饮用的牛奶的话，还需要根据儿童的年龄来选择合适的牛奶哦。
喝牛奶会比较好，七岁孩子建议喝新鲜的牛奶或者羊奶,牛奶可以增加抵抗力不发胖,羊奶营养丰富。早,晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。七岁的孩子只要养成良好的生活习惯，能保证正常饮食不偏食，不挑食，喝不喝牛奶或者奶粉都可以。要提供孩子充足的蛋白质和各种维生素，这是生长发育必需的物质基础。牛奶和奶粉可以让孩子觉得滋润一些，相对来说，如果是鲜奶的话会更好，因为没有什么添加剂。要养成孩子早睡觉的习惯，晚上9:00最好，尽量不要超过10:00这样有助于长高。7岁的孩子，可以喝一般的牛奶就可以了，没有必要喝奶粉，当然，如果孩子饮食正常，身体发育正常，精神很好，一般可以正常的饮食就可以了，如果孩子发育不良，有缺钙缺锌的情况，可以适当补充电解质，服用葡萄糖酸钙口服液，葡萄糖酸锌口服液治疗，希望可以帮到你。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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