经常喝花茶的好处和坏处 经常喝花茶的好处和坏处是什么

经常喝花茶的好处和坏处 经常喝花茶的好处和坏处是什么,第1张

1、好处:喝花茶具有凉血止痢作用。对下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等病症有解毒止痢凉血利咽的好处。同时还具有疏热散邪的作用。对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等病症存在有一定的好处。

2、坏处:由于花茶属于一种寒性饮品,当患者饮用过多,就可能会造成患者的脾胃功能虚弱、身体免疫力下降的情况。

1 玫瑰花茶

好处:玫瑰花茶凉血、养颜,有改善皮肤干枯,助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果。

坏处:玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用,由于其活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。

2 茉莉花茶

好处:喝后会让人心旷神怡,有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。

坏处:镇静作用明显,不易使人兴奋,茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅,因此有肠胃堵塞的人不宜常喝。

3 薰衣草茶

好处:可使人愉悦,并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等作用。

坏处:不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝;孕妇,体虚,脾虚,胃寒病,阳虚体质,过敏体质者慎用。

4 丁香花茶

好处:有微甜的辛辣味,常喝有缓解腹部气胀,增强消化能力的功效。

坏处:孕妇、哮喘患者忌用。


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