孕妇嘴巴没味道怎么办

1 吃些开胃的食物

孕妇嘴巴没味道往往与妊娠反应有关，是正常的，大部分怀孕的女性都会有的，可以吃一些酸性的食物如杨梅、陈皮、柳橙、金桔、西红柿等，能帮助孕妈咪缓解孕吐，平时也可以含服话梅等提味零食，来缓解嘴巴没味道的情况。

2 适当清理舌苔

孕妇嘴巴没味道可能与舌苔特别重有关，不仅口里没味，而且说话时口腔还有异味，这个时候建议每天早上刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的细菌及异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于口中无味。

3 时常漱口喝水

孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，能有效缓解嘴巴没味道的情况。

4 生活调理

为了避免口内无味，每天应多吃点新鲜蔬菜和水果，因其中含有多种维生素和微量元素，有保护舌乳头味蕾的作用。每日口服维生素C可刺激舌乳头味蕾，每天做口腔运动，叩齿咽津，强身健齿，可促进唾液分泌，延缓舍乳头味蕾老化。

怀孕十周为什么最近舌头天天发麻，吃东西没味道呢？

孕反应开始减轻，恶心呕吐、食欲缺乏的现象很快将消失，时常感到饥饿，每天要吃很多事物。孕妈妈的腰开始变粗，指甲增长较快，而且变脆，头发开始脱落。

由于子宫在逐渐增大，身体血液的需求量也在增加，随之而来的是孕妇排汗量的增多，所以要注意补充水分。孕妇的子宫底的高度处在趾骨联合与肚脐之间的中间位置。由于血量和羊水的增加，以及变大的胸部，这些都会使孕妇的体重逐渐增加。

由于血红蛋白下降，孕妈妈常常觉得心慌、气短，还可发生头痛、痔疮、下肢和外阴静脉曲张等症状。

正常的早孕反应，主要是由于体内激素水平改变引起的，早孕期间饮食宜清淡，易消化，少吃多餐，建议你保持心情平和，均衡增加营养，多吃点酸的东西，刺激味觉，多听听舒缓的音乐，孕期适当多休息，饮食忌辛辣刺激生冷，同时定期产检

由于体内的激素水平发生了很大的改变，有的人会出现恶心呕吐，或者是其它的胃肠道的症状，你说的这种也主要是怀孕后的特殊反应，一般不需要用药治疗。可以吃点山楂片来改善一下口味，增进一下食欲，另外可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样的话也可以增进食欲的。

早孕期间饮食宜清淡、易消化、少食多餐、保持心情舒畅、增加营养、多吃酸味食物、多听轻音乐、多听舒缓的音乐、多吃水果、多喝水、多吃新鲜蔬菜、多吃粗粮、多喝牛奶、多吃鸡蛋、多吃瘦肉、多吃含蛋白质的食物、多吃富含维生素的食物。

一般早孕反应有头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐、味觉改变等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。 建议放松心情。

怀孕期间口腔中没有味道，主要是由于孕妇体内激素分泌异常引起的早孕反应是正常的早孕现象，可以根据个人喜好选择一些食物，保持良好的心情，以全面的营养，可以慢慢恢复正常。怀孕时口腔无味，是由于怀孕后激素水平的变化，大多数孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振，有的像酸和油腻，有的口腔无味等妊娠反应，这是正常的生理现象，一段时间后会逐渐减少或消失。当孕酮水平升高时，其中一些被释放到消化道的平滑肌中，使食物移动更慢。食物和消化酸在胃里停留很长时间，会产生酸性气体，味道回到嘴里，感觉食物无味。所以，此时要多吃一些，精致的食物，减轻肠胃的压力，这种感觉可以减轻一些。

怀孕后口腔虚弱无味主要是善良的原则，这是很正常的现象，说明荷尔蒙分泌很正常，胚胎发育良好，请放心！建议孕妇在怀孕期间合理饮食，均衡营养，适当补充叶酸，以防止畸形。补充维生素和一些微量元素，保证胎儿的正常发育。保持均衡饮食，吃开胃菜。食欲不振的孕妇容易挑食，如果营养不平衡会影响健康；孕妇可以吃一些开胃菜，如酸橙、葡萄柚等。晚餐应该清淡，少油腻，不辣；并且要注意肉类和蔬菜的搭配，还要注意饮食的健康和安全。适当锻炼，注意口腔卫生。孕妇可以适当运动，增加新陈代谢，帮助食欲，但要注意不要运动过多。如果舌苔太厚，必须坚持刷牙，清洁舌苔，使其味觉敏感度正常。

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