1、避免受凉：患者应少吃生冷的食物，如卷心菜、花生、瓜子等。多穿些衣服，避免受凉。
2、适当放松：患者可多做运动，如瑜伽、太极等，避免用力过度。
3、禁忌食物：少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。
4、饮食注意：少量多次地饲喂容易消化的牛奶、蔬菜和肉汤、粥等。
饮食上直肠炎的日常护理
1、慢性结肠炎可适量食用柿子、石榴、苹果等，有止泻作用。少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，但不易消化，对肠道不利，应该限制。多油及脂肪类食物可使腹泻加重， 因此要少吃。
2、慢性结肠炎病人消化吸收功能差，，应采用易消化半流少渣饮食，减少纤维的摄入，少量多餐，以增加营养，改善症状。
1．注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。2．限制高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食：直肠炎发病与高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食有关。这是因为高脂肪食物可使胆汁分泌增多，促进肠道细菌生长，而胆醇、胆盐在厌氧菌作用下，形成不饱和胆固醇，如脱氧胆酸和石胆酸增加，这二种致炎物数量增加，促进直肠炎发病。
3.限制膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，且免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。
4．直肠炎患者很容易出现的就是腹泻情况，为此我们需要补充一定的营养，而且还有要注意补充好水分，维生素和无机盐，以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。直肠炎患者一定要注意好。
5．维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。为减轻肠道负担，还应该以少食多餐的方式补充营养摄入量。避免因腹泻引起的脱水和营养流失。
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