糖尿病人为什么容易感到饥饿呢？哪些食物对糖尿病患者有好处？

糖尿病患者在日常生活中会经常出现饥饿的情况，这也是因为身体不能够把食物当中的糖分吸收利用，所以就会储存在身体当中，大部分的糖尿病患者身体当中的胰岛素分泌都处于不足的情况，所以才会产生饥饿感。糖尿病患者一定要选择少食多餐，这样才能够控制身体里的血糖水平，平时可以选择多吃一些糖分含量低的食物，这样也是可以避免影响到血糖的。平时最好是选择定时定量的进餐，这样才能够让身体更好的消化和吸收，饮食的搭配也要合理，

可以选择多吃一些五谷杂粮，因为这些食物当中的糖分含量是比较低的，能够很好的控制身体当中的血糖，糖尿病的患者在主食上应该以蔬菜或者是粗粮为主，这样也会更加合适一些，可以选择适当的吃一些豆类食物，能够降低身体当中的胆固醇和甘油三酯。桑叶，南瓜，苦瓜等食物也是能够降低血糖的，糖尿病患者也可以少量的吃一些水果，但是如果水果当中的糖分含量过高的话，也是不能够吃的。

平时也要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，喝酒会容易让血糖升高，而且也会容易引起一些并发症。如果在生活中感觉到饥饿的话，最好是选择吃一些饱腹感强的食物，这样也能够减少饥饿感。一定要控制自己的食欲，不要暴饮暴食，是非常不利于自身健康。

最好是选择在医生的指导下服用一些降糖药物，平时也要补充一些维生素，这样才能够维持健康的状态。食物的选择也是比较重要的，可以选择多吃一些对身体有益的食物，这样就能够避免给身体造成负担，也可以降低血糖。在市场上也会有一些糖尿病患者专用的食品，这些食品当中的物质也是不会让血糖升高的。

人身体一旦出现的饥饿的感觉，就会想吃东西，这属于人的应激本能反应。营养学上所称的饥饿指机体未能得到或未能充分得到自身营养所需的氧、热能或营养素的状态。

饥饿感的出现不单单是因为食物摄入不足出现胃排空出现饥饿，现在还出现了由疾病驱动而出现的经常性饥饿，那就是糖尿病。

很多人以为糖尿病患者“贪吃、贪喝、不忌嘴”是控制力不够，然而事实上糖尿病患者之所以经常出现饥饿感觉，身体会想摄入大量的食物来填补空虚，这是血糖波动和营养缺乏双重导致的结果。

适当饥饿有利于控制血糖，一旦饥饿过度，就会出现昏迷晕厥。不少糖尿病人在控制饮食过程中会感到饥饿难耐， 出现头昏出汗、手抖心慌、全身乏力等症状，甚至会出现低血糖，导致患者深度昏迷，这是非常危险的。

每个人大脑中有一个“饥饿中枢”，它是由一组特殊细胞组成的，这些细胞会提醒人体进食。糖尿病患者往往存在胰岛素缺乏或胰岛素不敏感，无论血液中葡萄糖多高，都进入不了细胞，糖尿病患者就会有饥饿的感觉。

作为糖尿病患者，细胞不能利用血液中的葡萄糖，持续性的饥饿感会诱使您马上吃糖或淀粉食物，以补充血糖的下降。血液中的血糖浓度过高，会吸附大量的水分，人体就会感到口渴，就会大量的喝水。另外，尿液中也存在高血糖，大量的水分会随着尿液排出体外，人体不仅觉得饥饿，还会觉得饥渴！

研究表明，约有一半的糖尿病患者会出现多食症状，即饭量比以前增大，或者进食比同年龄、同性别、同劳动强度的人明显增大，但仍时有饥饿感。值得注意的是，糖尿病患者一旦出现食欲下降，就很可能是出现严重并发症。