为什么紧张会出汗

1 精神性出汗

精神性出汗是指，由于精神兴奋或者痛觉刺激等原因导致的，大脑会产生神经冲动，传递至手掌的小汗腺部，导致小汗腺部活动增强，出现明显的手掌出汗症状。精神性出汗在手掌处最为明显，同时在小腿，前臂，颈部，面部，手背都有出现。

2 脾胃功能失调

中医认为，手脚多汗是脾胃功能失调导致的。

紧张出汗过多，也与脾胃虚弱相关。中医认为，脾胃虚弱，会导致人的正气不足，而人的正气能够固摄阴液，如果不足，则卫表不固，即紧张容易出汗。

3 肾虚和肝火旺

紧张容易出汗，可能跟肾虚和肝火旺有关。

中医认为，紧张时出汗过多，是肝火虚旺，肾虚以及肾气不固导致的。需要注意健康的饮食习惯，同时适当运动。可以服用六味地黄丸来治疗。

4 体质问题

紧张时出汗是非常正常的现象，但是由于不同人的体质不一样，一是有的人，更容易感到紧张，对于身体反应更加敏感，第二是每个人汗腺的多少，分布的位置也不尽相同，导致紧张时出汗的位置，以及多少不一。人类汗腺常见的分布区域为：手掌，足趾，腋窝。

紧张时机体就会启动交感神经兴奋。

交感神经兴奋时可有以下变化：心率加快，胃肠道血管收缩，呼吸增快，汗腺分泌，瞳孔扩大，糖原分解，膀胱逼尿肌松弛、括约肌收缩，肌张力升高。

交感神经兴奋是一种应激反应，起到一定的机体保护作用。交感神经与副交感神经调控平衡是机体正常的生理需要。长期慢性的交感神经激活，会对机体造成一定的损伤。

交感神经系统的活动比较广泛，可以引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩，心搏加强和加速新陈代谢亢进，瞳孔散大，疲乏的肌肉工作能力增加等。

交感神经活动主要保证人体紧张状态时的生理需求。

容易紧张，出汗是怎么回事？嗯，容易紧张，出汗往往是焦虑症或者是恐惧症的躯体症状。这些表现是一些植物神经功能气乱的表现在焦虑症和恐惧症中有时会出现这样的症状，也就是趋利的症状。这些症状尝试精神紧张，或者精神恐惧伴随出现的没有明显原因，也可以出现紧张。

有些人是有一些原因比如进入一些恐惧的场景还有高恐惧单纯的恐惧，厂有，场景的恐惧还有射中恐惧在社交场所上表现恐惧紧张也有会有出现的表现，还有其他的担心，恐惧，一，但有这些问题应该及时的精神，或者精神科就诊，确认是否有，神经症，的，表现，如果是符合神经症的标准要及时治疗，如果进行世界，欧典，具体症状，其他都可以，不影响生活工作。你可以在医生指导下进行放松和缓解。

紧张出汗也有可能是心理承受能力不够，导致的紧张，心里承诺不了就会自然的出汗。平时多锻炼，提升身体素质对自己有信心保持舒畅心情。或者是因为压力大紧张就容易造成这种情况，缓解压力不要让自己那么紧张。给自己自信就可以了。也有可能你是一种多汗症。多汗症，你出汗多为主没有特征的疾病，一紧张就出汗的，现象，有可能是这种疾病导致的，这个时候患者的酒感神经往往存在过度，亢奋的形象稍微有一点刺激就会大量出汗。这个和自己。去找专医生去给你专业指导看怎么治疗？

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