生完孩子胸变小了,应该怎么办?

生完孩子胸变小了,应该怎么办?,第1张

我也是这种情况,生孩前本来就一般,生完孩子后更是平了很多,刚开始以为只是自己这样后来偶然跟朋友聊天,才知道原来许多宝妈也遇到了这样的烦恼。 虽然确实缩水些,但我个人并不特别计较这些,尤其是自己在产后两年时发现自己长了纤维瘤,那个时候只愿健 健康 康的,什么好不好看,丰满与否都不重要了。

因为得了纤维瘤做了手术,如今我对胸部的要求只要它 健康 安好,平时适当做一些运动,也挑选无钢圈舒适没什么压力的内衣来穿。身边也有做了假体隆胸的朋友,看着是不错但我也不羡慕,因为总觉得往自己的身体里放置一个外物并不是那么绝对的安全,祸福相伴谁又知道会不会有意外, 有些事还是顺其自然得好,就算非要做些什么弥补也尽量选择对身体无影响, 健康 的方式。

在女人怀孕之后,那么身体开始慢慢有变化了,最明显的就是乳房有变化了,在怀孕之后,开始分泌孕激素,然后乳房就会涨大和刺痛一种现象,那么很多的男性就会疑惑,为什么女人怀孕之后,乳房得到了二次发育,为什么没有分泌出奶水,而是等到孩子出来才开始开奶呢!就是因为在怀孕期间,人体分泌的孕激素和雌激素控制住了催乳素,所以催乳素没有主导地位,但是在后期,孕激素和雌激素慢慢减少,而催乳素就会越来越多,在孩子出来之后,在孩子吸吮乳房,刺激到人体神经,神经传递信息到下丘脑,然后控制催乳素,催乳素开始分泌乳汁,然后乳房就会胀大。

产妇在喂奶的时候,如果喂养方式不对,那么就会让乳房有很多的影响。

第一、喂养孩子的时候,没有让宝宝含住乳晕,让孩子咬住了乳头,这样就很容易导致孩子咬破了乳头了,这样容易造成堵奶,影响奶水的分泌。

第二、只让孩子吃一边,另外一边几乎没有给孩子吃奶,那么有一边发育就会受到影响了,而且在喂养的时候,如果孩子吃不完,或者宝宝胃口小,那么就需要排空奶水,不然分泌乳汁就会减少。

第三、在哺乳期的时候没有穿哺乳内衣,很多宝妈在哺乳期为了更方便给宝宝喂养,直接选择没有穿内衣,但是这种的后果很严重,因为这样容易造成乳房下垂,没有弹性了,而且不穿内衣,少了一层保护,衣服掉毛容易堵奶。

第一、产后一定锻炼身体,因为想寻回以前身材,那么就需要训练,可以参加一些体型课,瑜伽就是一个不错的选择,而跳舞也是最好,先把肥肉甩走,再塑形。

第二、很多宝妈为了减肥而不吃饭,这个是不对的,这样不仅减肥失败,而且容易得胃病呀!那么到最后徒劳了,应该选择蔬菜水果,可以少吃点肉,但是不能完全不吃。

第三、断奶之后,可以去市面比较靠谱的塑身衣,这样是比较快的,但是价格比较高。

地球万有引力的作用,那就顺其自然吧!很多东西强求不来,该来的不要催,不该走的,走远仍要追。

很多晋升为宝妈的女性,发现自己之前的“小骄傲”已经不再挺立了,坚持母乳喂养后,更是下垂、外扩、松弛!看起来变小了不少

于是,很多人就认为。母乳喂养是造成乳房各种问题的主要原因!

我要郑重其事的告诉你!这种想法是错误的!

同样是母乳喂养,宝宝8个月大的时候,参加维密走秀的米兰达可儿是这样的

由此可见,母乳喂养并不是造成乳房问题的真凶,而且母乳喂养期间也是可以进行乳房养护的~

1、合理的喂养方式

在哺乳之前,宝妈先取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟,同时按摩乳房来刺激排入反射,挤出一些乳汁后,先让宝宝吮吸感觉疼痛轻的一侧乳房。

如果宝宝吃饱了,可以用食指轻轻按压宝宝的下颌,宝宝就会自动吐出奶头了。

注意:千万不要强行将乳头拉出,小心损伤。

2、正确的喂养姿势

正确的哺乳姿势可以让乳汁顺利低流到宝宝口中,同时还可以避免宝宝拉扯乳头给妈妈带来其他的不适感。

注意:正确的姿势不光指妈妈的喂养姿势,还有宝宝的吮吸姿势,双管齐下,才能更好哺乳。

如果已经造成胸部的外扩,松弛塌陷,我们又该怎么办呢?

1、鱼胶c粉

鱼胶c粉中含有丰富的深海鱼胶原蛋白,是最适合人体吸收利用的。胸部是由结缔组织承托的,结缔组织是由胶原蛋白组成的,所以,补充胶原蛋白可以直接改善胸部的坍陷等问题。

2、按摩

使用一些基础精油,配合按摩手法,可以刺激乳房穴位,可以对胸部起到一定的提拉作用,并且让胸部肌肉更加紧实,尤其是在睡前,效果会更好。

好啦,方法就是这些。坚持最重要~

产后胸下垂该怎么办?每天5步轻松保养胸部

生孩子变化最大的一是肚子,二是奶子。怀孕期间砰砰砰长,生完孩子后肚子不一定下得去,但是奶子肯定会下去。毕竟在经历生产后将近8个多月的奶牛生活后,胸围竟然回到了解放前,不仅严重缩水,小到只剩两颗黑瘪的旺仔小馒头,而且还下垂了!变得又松又软,就像霜打的茄子,扁扁的、耷耷的……气哭

虽然,老公嘴上说不介意老婆的胸围变小,但他的眼神出卖了一切,走在街上,碰到大胸美女,还是会习惯性地瞄几眼。

虽然,姐妹们说生完孩子就这样,你不用太放在心上,但当她们听说你老公开玩笑地称你是睡在他隔壁的兄弟时,还是忍不住放声大笑。

氮素!谁还不是个小仙女,是不允许的!

整形?太痛了~丰胸?算了,太假~吃药?哈哈哈哈,吃的药还不够多吗?拒绝!

其实,只要每天5步就能轻松保养胸部,避免断奶后胸下垂!

1、用右手掌慢慢按摩左胸。另一侧也以相同方法进行。各10次。

2、将手放在胸上,用除拇指外的其他4个手指由内向外推出。10次。

3、手指并拢,手指末端用力使劲按压,从肋骨下方按到胸部下方。10次。

4、用右手抓住左肩,从肩膀向乳沟斜着按摩。另一侧也以相同方法进行。

5、手指并拢,贴在胸部一侧,用力由外向里慢慢按摩。10次。

坚持才是硬道理,仙女是不允许胸下垂的哦~

我觉得首先,不管怎么办,不要用所谓的丰胸产品!

其次,生孩子是不会让你的胸变小的!只有母乳之后因为有母乳的时候胀大,不再母乳后会出现“萎缩”变小。失去弹性。下垂等!

想要丰胸。最好的办法。只有两个。一。自己按摩(男人的抚摸)。二。增肥。你变胖了,胸就大了。

其实,只要不是胸太太太小,就别烦恼。“胸小”的优势也很多的

第一。不是所有男人都喜欢大胸的。真正摸起来舒服的是比一只手握住再大一点点的状态。太大了,摸着其实不舒服的!

第二。胸小的人,通常比较瘦。能适应各种类型的衣服。穿衣服特别有型好看。

第三。胸小的人。运动方便。

胸大胸小,都是自己的。千万不要隆胸。更不需要自卑。自己的。就是最好的!

女性朋友在生完孩子之后因为之前的气血流失严重,所以后期恢复比较难,而最为常见的就是生完孩子之后胸明显的小了。那么要怎样才能回到怀孕前的那种“状态”呢?接下来给大家分享一下生完孩子之后胸变小了我们该怎么办。

一、断奶时一定要循序渐进。突然断奶会造成胸部内压升高,乳液的分泌受到压抑造成女性激素分泌紊乱,胸部就会快速的萎缩,所以在断奶的过程中一定要循序渐进。当然适当的性生活可以促进雌性激素的分泌亲,从而避免胸部萎缩。

二、避免节食减肥。怀孕的时候,体重增加是必然的,虽然很多产后妈妈都想快速的减肥,但一般来说减肥最好控制在一年左右最好。蛮目的节食减肥不仅达不到减肥效果,还会使自己的胸部因为营养不良造成乳房缩小。

三、正确的穿戴胸罩非常重要。如果从哺乳期就坚持用戴塑效果好的胸罩,不仅可以促进胸部的血液循环,对于乳汁的分泌和提高胸部的抗病能力都有很大的好处,也可以更好的避免胸部下垂。

四、产后做一些专门的产后恢复运动。例如每天坚持做一些扩胸运动以及双手上举运动,这样使乳房看上去更加的坚挺、结实和饱满。

五、多食用有利于胸部丰满的食物。维生素B是体内雌性激素合成的必要成分,维生素E是调节雌性激素分泌的重要物质,所以平时用餐的时候可以多吃富含这两种维生素的食物。比如蛋、奶、芝麻等。

六、经常按摩胸部。在睡前或是起床的时候,可以躺床上自己按摩,这样既可以促进胸部血液循环又可以增加胸部的营养供给,还有利于雌激素的分泌,让你的胸部看上去更加的坚挺。

哈喽,楼主,晚上好!很高兴与你隔屏见面,作为一名男士,有幸能回答你这个问题,此乃三生有幸,人之初,性本善,但愿我的回答对你有所幇助!

楼主的题意是:生完孩子胸变小了。应该怎么办?我个人认为这是小事,首先你要肯定,你老公平日里是否对你真爱,如果是,你就不别担心,因为他不是爱胸,而是爱你这个人,当然若有另情,就成了两码事了!

生完孩子后,胸变小,我给你两个建议!包你有收获,这是俺老婆当初的经騐,有假包换!ヾ(●´∇`●)ノ哇~。

一,生小孩期间,不能让孩子接触到奶头,因为孩子用嘴含过后,会出现颗粒状态或变黑色,所以说不能哺啂,另外,如要保持曲线完美,在做月子期间,应用一块紧腰围带护小腹,保持脂妨收缩,无邹和花纹……!!

二,去正规保健美容机构隆胸,经过保健师手术后,还可保持少女体型,完好如初……!

但我还是希望你用第一种方法,无副作用,保特 健康 的身体,才是最大的幸福,爱美之心,人间有之,如果为了取悦老公,伤害自己,我认为无意义,不用说,一切的一切你懂的,最后祝你好运长伴,幸福每天!

<原创>于文稼商贸

哺乳期过后,胸部缩水是很正常的事情,有时候感觉就剩下一层薄薄的脂肪层了,产前胶原蛋白充盈的状态一去不复返。

出现这种情况后,宝妈们都应该保持一颗平和的心态,因为这就是成熟的表现,为了孕育下一代,母亲承受了身体走型的后果,这是另外一种美,一种更加包容,更加充实的美。

想要恢复产前的状态,也不是绝对没有可能的,适当的 体育 锻炼和按摩能够起到不小的推进作用,但是还有一种效果更加明显的恢复方式,这种方式往往容易被忽略,那就是性爱。

产后,照顾孩子耗费的精力越来越大,夫妻双方都没有产前那么多在一起缠绵恩爱的时间了,再加上宝妈身体的变化,导致宝爸兴致索然,性爱的次数会越来越少。然而,性爱是最容易刺激女性身体分泌雌性激素的,雌性激素能促进胸部的二次发育,所以,产后一定不要忽视了这件事情,增进夫妻感情的同时还能改善宝妈的体型,宝妈体型好了,烦恼就会少,心情舒畅,相由心生,面相也会越来越好看,丈夫的欲望也就伴随着越来越旺盛,从而形成良性循环,一举多得,何乐而不为呢?

女性朋友生完小孩后,因为母乳喂养的原因,气血流失,营养没更上,一般断奶后,容易出现干瘪萎缩下垂等现象,所以,为保持体型,修复和维护是必要的!很多人为追求效果,选择手术丰胸,一般是硅胶隆胸,这个最不可取。还有自体脂肪隆胸,但是手术费用高,痛苦大,一般人估计难接收!现在已经有萃取技术,从几款名贵药材中提炼出精华,结合高频生物能,可以免除开刀痛苦,只需坚持涂抹,就可达到自然丰胸美胸效果!以下就是其主要成份:

1.野生野葛根(具有收紧运用)

2.红花籽油(具有强大的活血作用)

3.葡萄籽(具有抗氧化运用)

4.南极血珊瑚(具有丰满的运用)

欢迎私信详细了解

病情分析:

产后为什么乳房会变小:妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增多,脂肪含量增加,乳房丰满。而断奶后,激素水平下降,乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态,腺体开始萎缩,腺泡塌陷、消失,结缔组织重新取代脂肪组织,乳房萎缩变小失去弹性。

指导意见:

另外,大多数妇女哺乳期身体消耗较大,带孩子又辛苦,营养吸收跟不上,使体内储备的脂肪大量消耗,乳房脂肪大量流失,形体消瘦,再加上不注意哺乳期乳房保健,便造成乳房缩小。


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